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鶏胸肉、小松菜、しめじ、ピーマン、アーモンド、塩、酒、片栗粉、ごま油、☆麺つゆ、☆お ...塩分減らしても、生姜の香りとアーモンドの食感で、味に物足りなさを感じさせません!
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トリムネひき肉、ピーマン、卵、片栗粉、パン粉(衣用)、生姜(すりおろし)、オリーブ油ピーマンの肉詰めをヘルシー&減塩味付け!!! 旨みを揚げての美味しさアップ(^^)
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鶏胸ひき肉、おから、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、水、コンソメキューブ、市販のカレール ...減塩メニューです
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鶏胸肉(伊達鶏使用)、トマト、塩麹(大さじ1あたり食塩1.4gのもの)、片栗粉、※す ...トマトの旨味と酸味がめっちゃ合う☆ 爽やかな美味しさの減塩生姜焼きです!
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鶏胸肉、長ねぎ、ポン酢、ガラムマサラ、片栗粉、砂糖、油ポン酢とガラムマサラで味付けした、スパイシーな長ねぎダレの減塩おかず。鶏胸肉はしっと ...
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鶏もも肉orムネ肉、☆玉ねぎ(小)、★すりおろし生姜、★すりおろしにんにく、★プレー ...お肉が柔らかくて美味しい^^意外と簡単に出来ます!!
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鶏胸肉 二枚、黒酢、ヨーグルト(無糖)、塩、黒酢・ヨーグルトうす塩でも満足できる味です。 油も使わずにカロリーも控えめ、ダイエット中の方にもどう ...
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鶏胸肉、柚子胡椒鶏ハムなのに柚子胡椒のみでかなり減塩!! なのにジューシー♡しかも鶏ハムでよくある塩 ...
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鶏むね肉、玉ねぎ、片栗粉、☆醤油、☆はちみつ、☆酢、★ゆで卵、★玉ねぎ、★マヨネーズ ...揚げないのでローカロリーです。塩分も控えめだけど、玉ねぎの旨味でお肉が美味しく♡
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鳥むね肉、キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも、オリーブオイル、トマト缶(カット缶 ...野菜と鳥むね肉、トマト缶の旨みだけ! 塩分を加えなくても美味しく食べられます(^_^ ...