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鶏むね肉、塩麴(写真は玄米塩麴)、玉ねぎ(スライス)、カイワレ大根、●醤油麹、●ごま ...塩麴で漬けてレンジでチン! しっとりやわらか、旨味たっぷりの減塩メニューです。醤油麹 ...
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鶏胸肉、無糖ヨーグルト、味噌、インゲン、人参減塩でもしっかりおいしいおかずです。
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鶏胸肉、マジックソルト、レモン汁、トマト、レモン汁、減塩ケチャップ(無ければケチャッ ...減塩中のご馳走、減塩のチキンステーキです☆ 減塩ですがニンニクが効いて食べごたえあり ...
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鶏むね肉、ピーマン、玉ねぎ、酒、サラダ油、胡椒、☆にんにく、☆無塩みそ、☆減塩しょう ...減塩だけどこってりで一味でスパイシー!
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鶏胸肉一枚、めんつゆ、塩麹、こしょう、にんにく減塩サラダチキンを作りました。午後から大事な仕事……血糖値を上げたくない時のお昼ごは ...
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鶏むね肉(皮を除いたもの)、玉ねぎ、水、鶏がらスープの素、しょうゆ、酒、みりん、砂糖 ...象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”で作ると味がしっかり染みこみおいしく減塩にチャレンジ ...
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鶏胸肉、小松菜、卵、中華風だしの素、にんにく(チューブ)、酒、辣油 (ハウス 辣油な ...にんにくの香りで食欲をそそり、辣油や粗挽きのブラックペッパーのそれぞれの辛味や香りで ...
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鶏胸肉 (皮なし)、めんつゆ (2倍濃縮)、にんにく(チューブ)、薄力粉、卵、水 ( ...醤油などは使わずポン酢やめんつゆ、七味唐辛子を使うことで減塩♪減塩ながら下味しっかり ...
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鶏胸肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、水、酒、みりん、砂糖 (上白糖やきび糖など)、 ...七味唐辛子を入れて香り豊かに、甘辛の仕立てに仕上げた肉じゃが★めんつゆ味付けで減塩薄 ...
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ブロッコリー、ブロッコリーの芯、鶏胸肉、にんにく、ねぎ (白い部分)、めんつゆ(2倍 ...にんにくやねぎの香味野菜にスパイスのブラックペパー、めんつゆで味付けすることで減塩★ ...