のレシピ

49品

鳥軟骨のポン酢ネギ和え

by 食べてダイエット
鳥軟骨と白髪ねぎのポン酢和え
材料: 鳥軟骨、ごま油、白髪ねぎ、ポン酢

ヤゲン軟骨の水菜ポン酢サラダ♡

by かなのダイエット飯
シーザーサラダよりカロリーが低い84kcalのこってりサラダ♡ 低カロリー、高タンパ ...
材料: ヤゲン軟骨(肉が少し付いているやつ)、水菜、ポン酢、塩コショウ、細ネギ

軟骨のゆずぽん炒め

by 食べてダイエット
鳥軟骨のゆずぽん炒め!
材料: 鳥軟骨、柚子胡椒、おろしニンニク、醤油、ごま油、片栗粉、ポン酢

ヤゲン軟骨の大根ぽん酢

by 藤井21
大根は細かく刻むとおろしの様に具材に絡みつつシャキシャキの食感が残る素晴らしいものに ...
材料: ヤゲン軟骨、大根、生姜(すりおろし)、ぽん酢、鷹の爪、かつお節、万能ねぎ

やげん軟骨の簡単美味ポン酢♡

by 4人のママたん♥️
さっと茹でるだけだけど、とーっても美味しいよ!ヘルシーだしね!
材料: やげん軟骨、白だし、柚子胡椒、ポン酢、青ネギ

やげんなんこつのガーリックポン酢炒め

by lemonland
カロリー控えめ、コリコリ食感のやげんなんこつをポン酢でさっぱり味の炒め物にしました。 ...
材料: やげんなんこつ、ニンニク、しめじ、小松菜、サラダオイル、ポン酢、塩コショウ、酒

やげん軟骨・ネギ・ゆず胡椒・ポン酢あえ

by ミキオくまキチ
相性の良いネギ・ゆず胡椒・ポン酢で夏にぴったりなさっぱりおつまみ
材料: 鶏やげん軟骨、ネギ、ゆず胡椒、ポン酢、輪切り唐辛子

おひとりさまの鶏軟骨のポン酢柚子胡椒炒め

by ジョングレ
2017/2/22話題入りありがとう\(^o^)/ ご機嫌な日のおひとり様サイズです ...
材料: 鶏軟骨、柚子胡椒、ポン酢、炒め油

セロリとやげん軟骨のポン酢和え

by 藤井21
切って和えるだけの簡単おつまみ やげん軟骨のコリコリとセロリのシャキシャキで箸が止ま ...
材料: セロリ、やげん軟骨、ポン酢、七味唐辛子

鶏なんこつのポン酢炒め

by mikomom
家族全員が好きで、まず残りません。
材料: 鶏なんこつ、青ネギ、日本酒、塩、こしょう、ポン酢
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