鷹のつめ のレシピ
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紫とうがらし、ピーマン、めんつゆ(2倍濃縮)、日本酒、チューブ入りしょうが大和野菜のとうがらしのレシピです。酒のアテにもなります。
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蒟蒻、茄子、玉ねぎ、ニラもやし、えのき、鷹の爪、にんにく、オリーブオイル、醤油、みり ...スタミナ野菜をふんだんに使い代謝UP！ 腸内環境を整えダイエットにも☆ ヘルシーなの ...
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卵、ネギ、カイエンペッパーorパプリカ、味味噌(ゆず味噌など)、油、塩少々、パッサー ...美味しくお洒落に健康にをモットーにレシピをあげていきます。病院食でない糖質オフのレシ ...
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オリーブオイル漬け缶詰、ニンニク スライス、鷹の爪 みじん切りオリーブオイル高騰の中、アヒージョを簡単に作れないかと思いチャレンジしてみました。オ ...
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さばの缶詰（水煮）、赤唐辛子（小口切り）、にんにくペースト、オリーブオイル、しょうゆ ...サバの缶詰を唐辛子と一緒にオリーブオイルで炒め、にんにくペーストと醤油を加えるだけの ...
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豚バラ肉、ピーマン、にんにく、日清オイリオ キャノーラ油、タカラ「料理のための清酒」 ...ピーマンを手でつぶしながら縦に割って、豚バラ肉で巻いて、料理酒、だし醤油で味付けして ...
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■みそ、（■赤味噌）、■酒、■みりん、■はちみつ、■砂糖、青唐辛子、しそ、白ごま自分の為のあるもの食材で作った田楽味噌。 この分量で、出来上がり100gちょっとくら ...
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すいかの皮、レモン、水、砂糖、塩、粒こしょう、酢、赤唐辛子、ローズマリーすいかの皮を使った爽やかピクルス。レモンの酸味とすいかのシャキシャキ食感が絶妙です♪
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鶏もも肉、にんにく、タカラ「料理のための清酒」、ＣＯ－ＯＰ だししょうゆ、ＣＯ－ＯＰ ...鶏もも肉をたれで、だし醤油、料理酒、にんにくで焼いて、仕上げに多めの一味唐辛子をかけ ...
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甘長唐辛子、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、塩胡椒甘長唐辛子をニンニクとオリーブオイルで炒め、味は塩胡椒のみ☆シンプルで美味しいです◎
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：大黒谷寿恵
