鷹のつめ のレシピ
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柚子の皮、生の唐辛子(柚子の皮の7~10%)、塩(柚子の皮の10%)、柚子果汁黄色の柚子、赤い唐辛子で作ったほうが、香りが良く、オススメです。
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鶏ももひき肉、鶏軟骨 （ヤゲン）、玉ねぎ (みじん切り)、マスターシード、サラダ油、 ...（鶏軟骨のキーマカレー） 軟骨の程よい触感と日本人に馴染みの深い梅干しをドッキング ...
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水、アサリ、塩、ニンニクチューブ、白だし、酒、冷凍ブロッコリー、鷹の爪、パスタ、オリ ...アサリもニンニクも水から茹でるだけでカンタンです
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Aごま油、A豚バラスライス、Aキムチ、Aコチュジャン、Aおろしにんにく、Aおろししょ ...キムチとアサリと豚バラの美味しい純豆腐です。 ご飯が止まらない！
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餃子の皮（市販）、豚ひき肉、卵、トマト、ニラ、長ネギ、ニンニク、鷹の爪、胡麻油、醤油 ...家中華の定番「ニラ玉トマト炒め」風の餡を包んだ焼き餃子☆
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ニラ、ニンジン、玉ねぎ、☆ おろしにんにく、☆ 粉唐辛子、☆ 梅エキス、☆ オリゴ糖 ...ニラを使った韓国料理は、チヂミとか卵との炒め物もあるけど、今日はお肉と相性抜群のニラ ...
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スパゲッティ、フルーツトマト（ざく切り）、トマトジュース、にんにく（みじん切り）、唐 ...レモン果汁入りの、爽やか系アラビアータです。
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キャベツ、塩、ローリエ、鷹の爪（種なし）簡単な発酵食品。冷蔵庫に常備して置くと、ちょっとした付け合わせや具材になってとても便 ...
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しめじ、エリンギ、にんにく、日清オイリオ キャノーラ油、赤唐辛子（輪切り）、白鶴 コ ...しめじとエリンギの食感と旨味、にんにくの香り、唐辛子の辛み、料理酒と白だしの旨味が美 ...
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パスタ、ニンニク、鷹の爪（ホール）、ベーコン、なす、トマトホール、塩こしょう、オリー ...辛め
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：大黒谷寿恵
