3セット のレシピ

みりん、醤油、甘口たれ、コチュジャン、（又はトウバンジャン）、細ねぎ、細ネギ、塩・こ ...

里芋、出汁、酒、醤油、みりん、砂糖、青ネギ

豆腐、卵、砂糖(我が家では三温糖を使用)、ブラックチョコレート(今回はMeijiのも ...

豆腐、卵、☆麺つゆ、☆マヨネーズ、☆砂糖、☆オリーブオイル(サラダ油)、●片栗粉、● ...

無糖のコーヒー1L紙パック、粉寒天、液体パルスイート、コーヒーフレッシュ

キュウリ、ミニトマトorトマト、ワカメ（水気を切って）、モズク酢（市販の三杯酢タイプ ...

白菜、長ネギ、まいたけ(無くても)、水菜(大事！)、だし汁、★生姜すりおろし、★醤油 ...

かぼちゃ、水、砂糖、みりん、酒、醤油、梅干

すじ肉、（生芋）こんにゃく、お好みで　赤唐辛子、しょうゆ、酒、みりん、甜菜糖

３つセットの豆腐、長芋、醤油、ホワイトソース、チーズ、パン粉、パセリ