3枚 のレシピ
1,007品-
あじの３枚卸し、塩こしょう、じゃが芋、オリーブオイル、塩こしょう、パン粉、青のり、チ ...フライにするより簡単にできます。しかもカロリーオフ。パン粉にパルメザンチーズを入れて ...
-
オーツミルク、卵、プルーン、レーズンバター、バター、ナッツ、はちみつ、オートミール、 ...材料アプリで、大体計算バー2本（クッキー形状3枚）カロリー130、タンパク質6.4、 ...
-
ごま油、ライスペーパー、卵、薄切り豚肉、お好み焼き粉、千切りキャベツ、チーズ、水、ソ ...ライスペーパーを２～3枚にすることでモチモチ感がupし、焼き目をつけることでパリッと ...
-
鶏胸肉×3枚、長ネギ、にんにくチューブ、他ダイエットに欠かせない鶏胸肉！薄切りでサッと焼き、パサつきも少なく、ネギ塩タレでパク ...
-
★醤油、★酒、みりん、★水、★蜂蜜、★チューブ生姜、赤みあり3枚肉(豚)、厚揚げ、小 ...貴女のお好みの甘さに仕上げる
-
味噌、はちみつ、酒ロースとんかつ用３枚が目安。 -
ケール3枚、ニンニク、お好みのナッツ類 松の実またはアーモンドなど、EVオリーブオイ ...βｰカロテン､ビタミンC､ビタミンE､カルシウムと 高い抗酸化作用を持つケールのアン ...
-
トウモロコシ、塩、水、醤油、バターORマーガリン皮を２、３枚つけてゆでると、おいしいです。
-
あじを3枚におろしたもの、胡椒、小麦粉、卵、牛乳（卵に入れる用）、パン粉、揚げ油、ら ...我が家のフライの下味は胡椒のみで作りますが、アツアツのアジフライにらっきょうのタルタ ...
-
鶏もも肉2〜3枚の可食部、お酒、醤油、にんにくチューブ、生姜チューブ、片栗粉、揚げ油居酒屋や屋台のような、がっつり味がついてる唐揚げ。酒飲みはもちろん、メンズにウケる味 ...
