33% のレシピ

発酵種(強力粉：水1:1)、強力粉、ライ麦、水(65%)、塩、きび砂糖

ぷるんちゃん粒タイプ、白米、水、茹でタコ（一口大カット）、生姜、A 　酒、醤油、食塩 ...

米、マンナンヒカリ、水、太白ごま油、炒りごま、いの一番、粗塩、海苔

☆薄力粉、☆米粉(上新粉)、クリームチーズ、砂糖、卵黄、レモン汁

小豆、砂糖、塩、もち米

米、マンナンヒカリ（なければ米）、チキンナゲット、じゃがいも、たまねぎ、冷凍ミックス ...