6巻 のレシピ

ひき肉（合挽き）、玉ねぎ、牛乳、パン粉、卵、アボカド、チーズ、フルーツジュース、アル ...

キャベツ、玉ねぎ、ベーコン（ハーフ）、水、コンソメキューブ、塩、黒こしょう

里芋、水、白だし、みりん

玉ねぎ、ニンニク、ニンジン、生姜、ピーマン、コリアンダー、鶏肉(好きな部位)、塩コシ ...

ひじき、ツナ缶、大豆の蒸し煮、コーン缶、玉ねぎ、鷹の爪、にんにくみじん切り、トマト、 ...

ひじき、玉ねぎ、トマト、ツナ缶、大豆の蒸し缶、コーン缶、鷹の爪、にんにく、酒、水、こ ...

筍水煮、油揚げ、人参、ごぼう、①めんつゆ、①みりん、①しょうゆ、生姜千切り

まいたけ、えのき、マッシュルーム、しめじ、えび、バター、小麦粉、牛乳、塩、こしょう、 ...

・さばの切り身(半身)、◎水、◎しょうゆ、◎砂糖、◎みりん、◎みそ、◎しょうが

春雨、卵、きゅうり、ごま油、めんつゆ、かんたん酢、塩、こしょう、砂糖、白炒りごま