8月 4日 のレシピ

玉葱、ミックスベジタブル、バター、ポン酢

ネギ、こねぎ、えのき、玉ねぎ、しいたけ、ニラ、豚肉、★黒酢、★しょうゆ、★にんにく、 ...

梨、バナナ、冷凍みかん、ぶどう、セロリ、小松菜、エンサイ(空芯菜)、水（1回分）

とうもろこし、トマト、しめじ、オリーブオイル、ブラックペッパー、ハーブソルト、粉チー ...

ツナ缶、玉ねぎ、餃子の皮、醤油、マヨネーズ、塩、コショウ

茹でたそうめん

もやし、しょうゆ、ごま油、いりゴマ（すりゴマとあわせてもＯＫ）、すりおろしにんにく、 ...

じゃがいも（中）、牛薄切り肉（または豚こま肉）、にんじん、玉ねぎ、水、ほんだし、きざ ...

じゃがいも、牛薄切り肉（豚でもよい）、たまねぎ、砂糖、みりん、しょうゆ、だし汁、いん ...

食パン、きな粉、砂糖、塩、マーガリン、はちみつ