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鯛の頭、酒、塩、醤油、ねぎ、生姜、薬味、レモンなどもサプリントではなく、食事からDHA.EPAの匂い、味を味わいます。
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冷凍パイシート、ブロッコリー、さば缶、ピザチーズ、グリーンオリーブ、鶏卵青魚はEPAやDHAが豊富で血管を健やかに保つ効果あり。香味野菜・チーズと組み合わせ ...
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マイワシ、水、しょうが、玉ねぎ、カットトマト、ヨーグルト、にんにくすりおろし、しょう ...味付けアドバイザー協会 魚森 清恵さん監修!DHA・EPAが一食で目安量⁉スパイスと ...
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茹でうどん、レトルトカレー、鯖缶(水煮)時間が無くても簡単に体にいい食事をとりたい方にお勧めします。レシピというほどではあり ...
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かつおたたき、白菜キムチ、生姜、濃口しょうゆ、みりん、ごま油、卵黄、炒りごま、ごはん笑顔会HP「フレイル予防レシピ」で紹介! 高たんぱく・低脂肪で DHAやEPAも含ま ...
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鯖(三枚おろし)、A 大根おろし、A 麺つゆ、A 水、酢、ふき青煮DHA、EPA豊富な鯖を時短、ヘルシー調理。お試しください。
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鰯、醤油、調理酒、砂糖鰯を醤油・お酒・砂糖で照り焼きにするので、生臭なく美味しい。カルシュウムとDHAとE ...
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さば味噌缶、豆腐(木綿)、人参(千切り)、生姜(すりおろし)、白ごま、長ネギ(みじん ...めみたん☆さん、つくれぽ3件ありがとう!味付けはさば味噌缶で♪レンジで水切り簡単♪カ ...
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サバ、トマト、ハーブソルト、ミックスチーズ、スライスチーズ、パン粉、パセリサバの旨味成分イノシン酸とトマトの旨味成分グルタミン酸は相乗効果で味わい深く、DHA ...
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鯖の水煮、★水煮の汁、★酒、★醤油、★砂糖、★豆板醤、★生姜スライスすぐできるのでおつまみや、一品にオススメ♪︎ 内臓脂肪が気になる方!サバ缶食べて減ら ...