ipa のレシピ
20品-
サーモン(刺身用)、トマト、胡瓜、赤玉ねぎ、葉ねぎ、塩サーモンは鮭の中でも血液をサラサラにして血栓の生成を抑える他、血中コレステロールの低 ...
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鮭、こしょう、ホールコーン缶、マヨネーズ、ブロッコリー、ミニトマト、ノンオイルドレッ ...鮭にはDHAやIPAの他、コレステロールの代謝促進や肝臓強化に優れた効果を発揮するタ ...
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ホキ、塩、こしょう、小麦粉、パルメザンチーズ、炭酸水（カロリー０）、サラダ油、ケチャ ...脂肪分が少ないホキ。IＰＡやＤＨＡなどの不飽和脂肪酸や脂質の酸化を防ぐビタミンＥなど ...
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鮭、塩、黒こしょう、青梗菜、黄ピーマン、にんにく、ごま油、料理酒、濃口醤油鮭には良質たんぱく質をはじめ、動脈硬化を予防するIPAや脳の活性化に役立つDHAの他 ...
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鯖、茄子、片栗粉、サラダ油、長ねぎ、★料理酒、★おろし生姜、★レモン、★ごま油、★塩 ...秋が旬の秋さば。味がよいのはもちろんのこと、動脈硬化や脳卒中の予防に効果のあるIＰＡ ...
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鮭、塩、胡瓜、セロリ、赤玉ねぎ、黄ピーマン、塩、★こしょう、★りんご酢、かぼす鮭の脂質には中性脂肪を減らすIPA、脳の働きを活性化するDHAなどの不飽和脂肪酸が含 ...
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うなぎ（白焼き）、砂糖、濃口醤油、料理酒、みりん風調味料、★ししとうがらしうなぎには、生活習慣病を予防するDHAやIPAが豊富。脂質量が多いので食べ過ぎには注 ...
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胚芽米、水、サーモン（刺身用）、鰤（刺身用）、甘えび、イクラ、◆薄口醤油、◆みりん風 ...サーモンや鰤には、ＤＨＡやＩＰＡが豊富。血液中のコレステロールや中性脂肪を低下させ、 ...
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さば、ねぎ、◆しょうが(すりおろし)、◆にんにく(すりおろし)、◆ごま、◆砂糖、◆濃 ...IPAもDHAもたんぱく質の青魚の中でトップクラスの鯖。悪玉コレステロールや余分な糖 ...
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芽キャベツ、揚げ油、塩適度な苦味とジューシーさが、おつまみに最適です！ビール、特にIPAに良く合います！
