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みんなのつくった
#トンテキ風
2023年8月31日
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なつき☆ミ
コッテリでもヘルシーなメインが食べたくて思い出したよ😆この味付け好き過ぎるからお野菜も少し入れちゃった♫美味感謝💕恵美元気かな⭐️
#鶏ささみ肉で☆トンテキ風 #トンテキ風 #こってりだけど罪悪感なし #コッテリだけどヘルシー #ささみの作り置き #鶏ささみ絶品レシピ #鶏ささみ活用 #鶏ささみでメイン #簡単ヘルシー #ささみでヘルシー
鶏ささみ肉で☆トンテキ風！？
2023年8月9日
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mack♪♪♪
簡単でにんにくがしっかり効いてご飯すすみました♡
#豚こま活用 #節約食材で満足 #トンテキ風 #お肉を食べよう #フライパンひとつ #にんにくガッツリ
【豚こまのトンテキ風】重たくない！
2023年2月2日
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DORA＊DORA
にんにくとブラックペッパー追加で刺激的に🤩タレが絡んでキャベツも美味しかったです💚
#トンテキ風
味付け簡単、豚ロースと焼きキャベツ
2021年12月6日
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ねっちゃんっ
ささみでトンテキ美味しかったです♡子どもたちよく食べてくれました♬
#ささみでヘルシー #ささみ柔らか #ささみでメイン #ささみなのにボリューミー #トンテキ風
鶏ささみ肉で☆トンテキ風！？
2021年2月26日
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ねっちゃんっ
ピーマン忘れたのでブロで彩りを。めーっちゃ柔らかでめーっちゃ旨い♡子どもたちモリモリ食べてくれましたー♬
#豚こま活用 #豚コマでメイン #トンテキ風 #こどもがパクパク
豚こま肉でも( 'ω')وトンテキ風✨
2020年6月22日
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ぷうちゃんちゃん
今日のお弁当に。美味しくできました！ご馳走様です。
#鶏むね #トンテキ風
鶏むね肉のトンテキソース