みんなのつくった
#血圧下げる
写真
にころな
血圧少し下がりました。これなら続けられそうです。
肥満・高血圧・糖尿病対策に!酢タマネギ
写真
こよっこよ
初鰹、アボカド、新玉ねぎ、トマトも旬。旬はお財布に優しい。冷蔵庫でよく冷やして食卓でタレをかけました。カラフルでおもてなしにも!
鰹とアボカドの和風カルパッチョ