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みんなのつくった
#健康を意識して
2024年5月1日
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ちゃかぴまま
実家の母にも此方の美味しいケールのお味噌を🤗高齢者が食すので柔らかくする為にいつもよりも長く火を通しました。ケールはお初だって！
#ケール活用 #ケールで健康 #ケールの栄養価 #美味しいお味噌 #お気に入りのお味噌 #健康を意識して #ミルcが素敵なマットだね！て #褒めてくれたんだけど… #実はこれ座布団なんです🤣 #ランチョンマットもない実家💦爆笑
ケールと豚肉の健康味噌汁
2024年4月14日
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しーくれっと・らいふ
まずはカスタードコメ＆お花お写真に癒されました❤寝起き元気出て此方作りお届けに😊よもぎパンと迷ったけど今は粉しかなくて断念💦
#ヘルシーなおから煮 #ナピト③追い❤ #パウダーあればすぐに♪ #色んな具で楽しめる♪ #絹さや入れて♪ #日本の味で和食ご飯 #和朝食に #おからでヘルシー♬ #おからで健康に #健康を願って #健康を意識して #カスタードのお花お写真素敵だった😊 #寝起きから元気モリモリ😆 #今日はKc煮物や此方で和食朝ご飯を😋 #よもぎパンと迷って此方に決❤ #粉しかないからよもぎパン作りたくても…💦 #ペースト作りからしないと色出ないよね😅 #いつも有難う❤
ヘルシーなおからの煎り煮
2024年4月13日
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みりん調味料
今回は味噌汁ではなくスープに。のどぐろ塩でスープ作ったよ。めちゃくちゃおいしい♡のどぐろ塩最近流行ってるよね(^^)しかも簡単！
#えごまの力 #健康を意識して
味噌汁にえごま油を入れるだけ～♪
2024年2月29日
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しーくれっと・らいふ
ウフ♡寝起き(23:30)カスタード作コメ拝見😊甘酒飲みたくて今回は酒粕ペーストお届けに😁今日は病院→行く前に飲もうと😋
#酒粕ペースト #酒粕活用方法 #酒粕でポカポカ #酒粕で暖まる #酒粕の香り良し #酒粕ペースト最高 #毎日の習慣に #健康レシピ #健康的で美味しい #健康を意識して #寒い朝に温まる〜 #寒い朝にぴったり #体に嬉しい #体にいいレシピ♡ #カスタードもハマり中♡けど↑もハマり中(笑) #昨日ドーナツにも活用したけど、→ #Kcの食パンにも塗り塗り😋 #今日は甘酒飲んで病院採血頑張るばい😊
酒粕ペースト(塩酒粕又は酒かすペースト)
2024年2月7日
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ちゃかぴまま
新しい発見💡納豆としらすは良く和えますがオリーブオイルはお初でした☺️トリプルの健康✨て感じで身体に間違いなく良いと感じました🤗
#納豆大好き #納豆にしらすとオリーブオイル #新しい発見💡 #オリーブオイルで健康に✨ #納豆アレンジ #納豆 #健康を意識して #和食の代表納豆アレンジ✨
簡単♡納豆に釜揚げ白魚♡