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みんなのつくった
#リグナン
2024年4月9日
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忘れん坊の覚え書き
半量、レシピの割合で焼けばパンケーキみたいで簡単でした🙏鉄分&カルシウム&リグナンも摂れる燕麦✨膨張するので少量で楽しむ💡
#ブランチに♪ #栄養豊富 #軽食やLunchにも #リグナン #鉄分補給 #カルシウム補給 #冷蔵庫にあるお野菜で #ヨーグルトに合う #新定番
オートミールのお好み焼き