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初れぽ
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辛味と酸味、胡麻と海苔の香り♪豆もやしの歯応え♪絶妙なバランス!
ビビンバ風*ナムルの混ぜごはん

コチュジャンは辛味より旨味が強いので、いい仕事してくれますよ

初れぽ
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あっさりだけど旨味たっぷり!柚子風味タレとの相性も抜群です♪
豚ひき肉と豆腐のレンチン*ボウル蒸し

とっても美味しそう♫これからの寒い夜にぴったりのおかずです。

初れぽ
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優しい味のひき肉・粉チーズ・目玉焼きが三位一体となって!ウマ~♪
優しい味♫野菜たっぷりタコライス

野菜別添えもgood!目玉焼きがおいしそ〜(о´∀`о)

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ホクホク蓮根ともちもちおこわが相性バツグン♪ 時短なのも嬉しい♪
秋の炊き込み♫鮭とれんこんのレンジおこわ

これかられんこんが美味しい季節になりますね。弁当にもぜひ♫

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豚肉が大根パワーであっさり♪大根たくさんおろして冷凍しとこ~♪
簡単ヘルシー!レンチン豚こまおろしポン酢

冷凍おろし、いいかも!食べ過ぎ注意ですf^_^;

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オイスター&油揚げのコクで大満足の一品!安定価格なのも嬉し~い♪
価格安定食材で☆もやしと豆苗のうま煮

油揚げ、ポイントです(*^_^*)安いもやし、えらい!

初れぽ
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これはあっさり!色々使い回せそうで楽しみです♪まずはキャベツと♪
合挽き肉で便利な冷凍常備菜☆塩そぼろ

塩そぼろは、特にお弁当に大活躍なので、アレンジしてみてね〜♫

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コクうま衣でゆで鶏が大変身!ハーブソルト使用もウマ~♪
ゆで鶏で〜時短ピカタ☆

ゆで鶏のアレンジは無限大!常備しておけば、毎日楽しめます。

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キャベツであっさり♪でもチーズとベーコンのコクで満足感あります!
キャベツ・ベーコン・チーズで焼き春巻き

しそやハーブを入れると、また一味違ったさわやかさが楽しめます

初れぽ
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これはオシャレ~♪わかめの風味がナイスなアクセントになってます!
おしゃれなキャベツ巻きでおもてなし♫

なんとも美しい盛り付け!嬉しいです。具はアレンジして楽しんで

初れぽ
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こんなに簡単にメチャうまおこわができるなんて!鶏肉でもウマ~♪
もち米はレンジが美味い!五目中華おこわ

秋に食べたくなるおこわ。美味しい食材満載の今楽しんでください

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茎の塩もみナイスアイディアです!ゆでた茎より食べやすいですね♪
ブロッコリーの加熱方法〜茎まで美味しく♫

茎は絶対塩もみ!むだなく最後までおいしく食べてあげてね〜