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初れぽ
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大根葉のほろ苦さ、しらすと昆布の旨味、胡麻の香りがベストマッチ!
大根葉としらすのごま風味混ぜご飯

塩昆布&ごま油は、いろいろな食材に合います。

初れぽ
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ジュースがなかったので、すり林檎使いました♪まろやかで美味~♪
調味料は最小限に!やわらか豚こま生姜焼き

すりりんごもgood♫まずは調味料少なめで、美味なら尚よし!

初れぽ
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耐熱ビニールすごい!お肉の旨味を閉じ込めしっとり仕上がりました♪
ヘルシーレシピ☆しっとりやわらか豚ヒレ肉

早速レポ嬉しいです♡朝食、お弁当、夕食、夜食にもgoodです

初れぽ
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切り干しの甘味、わかめ&しらすの風味がマッチ!歯ごたえも最高♪
和サラダ*切り干し大根のごまぽん酢和え

感謝〜☆お弁当のすきまおかずにも重宝です。他の野菜でも。

初れぽ
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リピロールキャベツと一緒に圧力鍋へ♪2回分のおかずができました♪
キャベツ1こぺろり♫塩そぼろスープ煮

ロールキャベツと同時調理!さらに時短でナイスアイデア!

初れぽ
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しっとりジューシー♪片栗粉エライ!刻みむね肉もいい仕事してます!
レンジでしっとり鶏そぼろ☆

ひき肉だけだと、少し物足りなさを感じます。ぜひむね肉いれて。

初れぽ
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鶏だしの旨味、白菜の甘味、豆乳のコク♪ チキンもやわらか~い!
白菜と鶏むね肉のポカポカ豆乳スープ☆

鶏むねのだしだけでも十分美味しいスープ♫食べてほっこりしてね

初れぽ
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すごいアイデア! あっという間にパリッパリふりかけできました♪
レンジで簡単♫にんじんの葉っぱふりかけ

冷凍保存できるので、1年中楽しめます♫葉付き見つけたらぜひ。

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切り干しの新境地!自家製切り干し使用でシャキシャキうまうまです♪
もう一品!切り干し大根とツナのカレー炒め

自家製切り干し!すばらし〜*私もやってみます。

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サバ&トマトの旨味、爽やかな酸味、マスタードの香り♪ ウマ~!
10分で絶品!さば缶トマト煮☆

見た目もイタリアン。おいしそ〜(о´∀`о)

初れぽ
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蓮根のホッコリな甘さと香ばしさ♪止まらな~い!サラダ用にリピです
食べ始めたら止まらない!れんこんチップス

チップスいい色〜♫子供たちのおやつにもヘルシーでGOODです

初れぽ
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干しキャベツ巻きやすい♪ゴロッとチキン&チーズの具もナイスです!
干しキャベツと圧力鍋で時短ロールキャベツ

写真から、トロトロ感が伝わってきます(*^_^*)感謝!