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2023年9月12日
初れぽ
手羽6本大根22㎝だし半量圧力鍋7分+蒟蒻2袋ロールキャベツ6個圧力鍋5分+ウインナー6本練り物1袋。塩味系で翌カレーも全部旨◎
#手羽元ホロホロ
#手羽元がめちゃ美味い!
#鳥手羽元さっぱり
#手羽元絶品レシピ
#絶品手羽元♡
#大根消費
#大根たっぷり
#大根しみしみ
#おでん絶品おでん出し
#あっさり美味しい
#あっさり旨
#旨みたっぷり
#夏おでん
#昆布茶がいい仕事
#昆布茶で旨味up
#皮付きで栄養価up↑
#皮まで無駄なく使う
#皮まで美味しい♪
#絶品おでん
#リメイクの楽しみがある
鶏の旨味がギュッと詰まった鶏塩おでん
2023年9月10日
冷たい麺料理の調味、大葉1.5枚、醤油•酢各大3/4で一人分に。ノンオイルでヘルシー、大葉と常備調味料で作れ簡単美味しくでき感謝
#青じそドレッシング手作り
#大葉活用
#大葉がアクセント!
#大葉が香る
#フレッシュ大葉で美味しいドレッシング
#大葉いい香り
#調味料3つ
#簡単ドレッシング美味
#ヘルシードレッシング
#ノンオイルでヘルシー
#ノンオイル
#麺にからんで美味しい
#麺にもあう
#家にある調味料で
#手作りドレッシング
#冷たい麺に
#ノンオイルで美味しいドレッシング♡
#自家製調味料・たれ
#手軽にドレッシング
#夏にぴったり
手作り☆ノンオイル青じそドレッシング
2023年9月10日
初れぽ
冷凍おくら、手作り青じそドレッシングで参考に。糖質ゼロ麺が軽めで納豆の食べ応えやおくらシャキネバ食感が良く青じそドレ合い簡単旨◎
#糖質オフ
#糖質控えめ
#ヘルシーなのに大満足
#簡単ランチに最適
#お手軽ランチ
#手軽なのに大満足
#納豆大好き
#納豆で健康
#納豆メニュー
#納豆ネバネバ~♡
#おくら活用
#オクラのとろみがgood
#納豆とおくらが合う
#青じそドレッシング活用
#青じそドレッシングでさっぱり
#簡単ランチヘルシー
#火を使わない
#夏にぴったり
#つるつるっといける
#青じそ風味が爽やか
あきないねばねばで糖質0麺~(^ー^)
2023年9月7日
鶏もも200g玉葱小半玉つくれぽ見てキャベツ増200g他記載通り。蒸し焼きで簡単!甘ピリ辛しみ具合いご飯進み旨◎まだ野菜足せそう
#フライパンひとつで簡単
#蒸し焼きで柔らかく
#炒め煮で味染み〜
#簡単なのにめちゃうま!🤩
#ご飯がすすむおかず
#ご飯すすむ
#鶏ももジューシー
#鶏もも肉でメイン料理
#鶏もも肉がプリッ
#キャベツがもりもり食べられる
#キャベツたっぷり
#キャベツ消費
#キャベツがおいしい
#なすとろとろうまうま
#茄子が美味しい🍆
#玉葱入りが美味しい
#玉葱が甘くて美味しい
#コチュジャンがおいしい
#コチュジャン活用
#ごま油がポイント
*鶏のコチュジャン煮*
2023年9月6日
初れぽ
豚こまピーマン各半量+甘とうがらし2本胡瓜1本手短炒め他1/3減。黒酢と蜂蜜生姜焼き味合い旨◎手短炒め胡瓜水気出る為出来立て最良
#きゅうり炒めて美味
#胡瓜が美味しい
#ピーマンが美味しい
#切って炒める
#炒めて絶品
#お手軽炒め
#豚こま活用
#豚こま肉活用
#生姜焼きの新定番
#夏の生姜焼き
#夏野菜で
#夏野菜たっぷり
#豚肉と残り野菜の生姜焼き炒め
#野菜たっぷりな豚の生姜焼き
#豚肉生姜焼き風
#ご飯がすすむおかず
#黒酢で健康
#蜂蜜活用
#豚肉ときゅうり相性抜群✨
#夏にぴったり
生姜焼きもどき
2023年9月4日
トーストにしてからキウイと苺ジャム後のせ参考に。バターしみたトーストにキウイとジャムが甘酸っぱくジューシー!トーストと合い旨◎
#苺ジャムとキウイが良く合う
#*キウイ苺ジャムトースト*
#キウイの爽やかトースト✨
#キウイとジャムのトースト
#キウイ活用
#キウイで元気🥝💪
#いちごジャム消費
#絶品フルーツ乗せトースト
#絶品フルーツトースト
#バタートーストと好相性
#バタートーストにプラス
#トーストバリエーション
#トーストに合う
#簡単絶品トースト
#絶品トースト
#ジューシーで美味しいトースト
#朝のトースト
#朝ごパン
#酸っぱいキウイも甘くなるトースト
#酸っぱいキウイ救済
*キウイ 苺ジャム トースト*
2023年9月3日
初れぽ
納豆1パックとタレ、おくら4本ラップしレンジ40秒火通し他記載通りご飯2杯分に。納豆夏野菜に酢醤油でネバとろシャキ!ご飯合い旨◎
#納豆の美味しい食べ方❣️
#簡単美味しい納豆丼
#簡単ランチに最適
#納豆大好き
#納豆で健康
#ヘルシーなのに大満足
#ヘルシー丼
#簡単ヘルシーな丼
#夏野菜たっぷり
#オクラ消費
#おくら活用
#きゅうり消費
#きゅうりがさっぱり美味しい。
#トマトがいい仕事
#トマト大好き
#酢醤油が合う
#酢でさっぱり
#ご飯に合う
#丼飯
#丼ランチ
簡単 夏野菜丼
2023年9月2日
水なす3本甘唐3本+ピーマン2個他記載通りさやえんどう失念。牛肉醤油下味や小麦粉塗しこんがり&旨み良くピリ辛赤だし味噌甘め味旨◎
#ピリ辛みそ炒め
#牛肉と合う
#牛もも肉でガッツリ!
#茄子でご飯が進む
#茄子が美味しい🍆
#ナス消費
#ししとうを美味しく
#甘唐辛子で
#甘唐辛子が美味しい
#甘唐辛子の時期にはぜひ
#万願寺とうがらし活用法
#甘長ししとう大量消費
#あまとう美人
#赤だしで
#赤だし大好き
#ピリ辛おいしい
#味噌炒めでモリモリ
#絶品味噌炒め
#ご飯が進むみそ炒め
#最高味噌炒め
茄子の味噌炒め
2023年9月2日
初れぽ
素麺80g甘唐3本切込みしラップレンジ2分強火通し一晩冷凍完熟トマト流水で皮剥き、麺つゆ4倍濃縮大3水300㏄。氷トマトで冷旨◎
#冷凍トマト活用
#そうめんレパートリー
#そうめんランチ
#素麺夏レシピ
#素麺レパートリー
#素麺の楽しい食べ方
#そうめんアレンジトマト🍅
#トマト消費
#トマトがいい仕事
#冷凍トマト丸ごと
#トマト冷凍皮むき簡単
#夏にぴったり
#甘長ししとう大量消費
#甘長とうがらしレシピ
#万願寺とうがらし活用法
#あまとう美人
#甘唐辛子が美味しい
#甘唐辛子の時期にはぜひ
#トマト大好き
#夏におススメ
氷トマトdeだしそうめん
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