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2021年9月30日
米5合、玉葱1個と1/4個分の皮で。色付いても玉葱の味や匂いつかず驚き!簡単健康美味!冷凍も美味!トマト煮込みにぴったりでした
#玉ねぎの皮活用
#玉ねぎの皮でキレイに
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#血糖値を上げない
#血液サラサラ
#ビタミン補給
#ミネラル摂取
#玉ねぎ皮で桃色ご飯
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#無駄なく美味しく
#無駄がない
#美容と健康維持に
#美容健康
#冷凍保存
#冷凍しても美味しい
#驚きのレシピ
玉ねぎの皮で桃色ご飯✩⡱
2021年9月28日
豚250g玉葱半玉、赤いんげん豆とひよこ豆、牛乳をスキムミルクと水で代用。豚肉柔らか薩摩芋甘く豆ホク円やか翌オートミール入全部旨
#煮込み料理
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#トマト缶活用レシピ
#熱々濃厚トマトシチュー
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#豚肩ロースで絶品
#簡単豪華!豚塊肉
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#バター活用したくなるレシピ
#圧力鍋でお肉ホロホロ
#簡単本格
#あきないおいしさ
#翌日もおいしい
#食欲の秋
■豚肩ロース肉とお豆のトマトシチュー■
2021年9月26日
手羽先とエリンギ使い行程最後じゃが芋小3個分切り入れ蓋せず10分炊いて。八角の香りと甘辛味具材に合い味しみご飯進む!翌日も旨!◎
#手羽先がめちゃ美味い!
#鶏手羽絶品レシピ
#コラーゲンたっぷりとり手羽煮
#手羽先ほろほろ
#手羽元がごちそうに
#手羽元ホロホロ
#甘辛美味しい
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#八角の風味がポイント
#スパイスの香り最高
#生姜がいい仕事してる
#こんにゃく消費
#煮卵も美味しい
#ゆで卵絶品アレンジ
#お酢がポイント
#煮物でほっこり
#ごはんもビールも止まらない
#ご飯がすすむおかず
#飽きない味
手羽元・こんにゃく・卵のしっかり中華煮
2021年9月25日
おくら加え素麺は別茹でし参考に。生姜風味にすだちの香りと酸味でさっぱりとしただし汁の煮麺、簡単美味◎温玉や炒りごまも良い!
#そうめんレパートリー
#煮麺で温まる
#お腹に優しいにゅうめん
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#にゅうめん新しい食べ方
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#すだちでスッキリ爽やか😋
#すだちが爽やか
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#旬の素材
#温玉乗せ
#温玉が相性抜群
#生姜がいい仕事してる
#あったまる
#素麺消費
#そうめん活用
#そうめんランチ
#そうめんアレンジレシピ
#ごまがいい仕事
#出汁が美味しい
すだち香る★じんわり生姜の温玉にゅうめん
2021年9月25日
ピザチーズ、蜂蜜少し、極早生みかんで参考に。トーストされたみかん甘酸っぱく、みかん果汁と蜂蜜がパンにしみ込みチーズの塩気合い旨◎
#トーストバリエーション
#トーストに合う
#美味トースト
#美味しいトースト♪
#美味しいトッピングトースト
#おやつにも美味しいトースト
#簡単絶品トースト
#みかんでさわやか
#秋の味覚
#酸っぱいみかん救済にも
#絶品フルーツ乗せトースト
#果物とチーズの絶品トースト
#みかんでさっぱり美味しい
#新しい食べ方
#新しい組合せ
#アイディア感謝
#爽やかトースト
#朝ごパン
#朝のトースト
#あさごぱん
みかんのハニーチーズトースト♪
2021年9月24日
玉葱半玉に冷凍茹でブロッコリーの茎加え参考に。下味付けた胸肉しっとり柔らか、しんなり玉葱の香ばしさにマヨと粒マスタード甘辛味旨◎
#絶品ハニーマスタードチキン
#鶏胸肉柔らか
#鶏胸肉でヘルシー
#鶏胸肉しっとり
#鶏胸肉でもジューシー
#玉ねぎとろとろ
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#ピーマンが美味しい
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#粒マスタード活用
#粒マスタードがミソ
#粒マスタードでアクセント
#マヨネーズ活用レシピ
#マヨネーズがポイント
#ご飯がすすむおかず
#ハニーマスタードくせになる味
#美味しい組み合わせ
ハニーマスタードチキン(鶏むね肉)
2021年9月24日
椎茸を舞茸で代用、味濃いめな市販焼売使ったので塩小匙1/4弱で参考に。冷凍焼売レンジ加熱&野菜中華あん簡単でたっぷり焼売合い旨◎
#市販のシュウマイ活用
#市販の焼売で
#市販焼売でボリュームアップ
#野菜がとれる
#チルド焼売活用
#野菜たっぷり中華あんかけ美味しい♬
#あんかけたっぷり
#中華風のおかず
#きくらげコリコリ
#青梗菜を美味しく
#白菜が美味しい!
#人参が甘い
#ごま油がポイント
#助かるレシピ
#美味しい組み合わせ
#助かる〜!
#便利
#簡単にパパッと作れる
#忙しい時も
#楽ウマ
市販シュウマイに野菜追加☆中華あんかけ
2021年9月24日
玉葱は半玉、パプリカを赤ピーマンで代用で参考に。スパイス風味良く、ゴーヤやトマト等の夏野菜合い、さっぱりヘルシー旨◎翌日も美味!
#夏野菜の爽やかカレー
#カレー好き
#カレールー不使用
#次の日も美味しい
#翌日もおいしい
#飽きない味
#野菜もお肉も
#夏野菜たっぷり
#夏野菜がおいしい
#夏野菜バンザーイ
#ゴーヤが美味しい
#なす美味い
#トマトがいい仕事
#カレー粉消費
#スパイス活用
#スパイスきいてる
#ヘルシーカレー
#胃もたれしない
#食べすぎ注意
#おかわり必須
ゴーヤと夏野菜のカレー、色あざやか!
2021年9月22日
豆板醤のピリ辛と生姜の風味良い味噌ベースの味付けに、厚揚げやキャベツの甘み、ピーマンともやしシャキシャキ食感合い美味!ご飯が進む
#炒めて絶品
#お手軽炒め
#手軽に美味しい炒め物
#切って炒める
#厚揚げの絶品味噌炒め
#豆板醤が良いアクセントに
#ピリ辛美味しい
#キャベツが美味しい
#キャベツが甘い
#ピーマンが美味しい
#もやしが美味しい
#厚揚げボリューム
#厚揚げでボリューム!
#厚揚げの絶品レシピ
#生姜がいい仕事してる
#ご飯がすすむおかず
#メインにも
#メインの一品にも
#絶品味噌炒め
#野菜と厚揚げ炒めるだけ
もやしとキャベツと厚揚げの豆板醤味噌炒め
2021年9月22日
ミニトマトなくトマトで、生うどんとオクラをレンジ加熱で参考に。トマトの酸味や大葉と生姜良くキムチのアクセントと麺つゆ味付け簡単旨
#さっぱり冷やしうどん
#絶品冷やしうどん
#冷凍うどんランチ
#冷凍うどん活用
#冷凍うどん大活躍
#冷凍うどん消費
#キムチ好き
#キムチの消費
#キムチ活用レシピ
#オクラ消費
#オクラで彩り◎
#オクラネバネバ美味しい
#大葉でさっぱり
#大葉がアクセント!
#生姜がいい仕事してる
#トマトがいい仕事
#簡単ランチに最適
#暑い日に食べたい
#さっぱり美味しい
#めんつゆとマッチ
超簡単・俺の冷やしうどん
2021年9月21日
米4合、生切り昆布40g、薩摩芋約300g、調味料等2倍で参考に。控えめな塩加減に昆布と薩摩芋の甘さ美味!冷凍で作り置きも美味◎
#秋の炊き込みご飯
#炊き込みご飯美味。
#簡単で美味しい炊き込みご飯
#さつまいもで炊き込みご飯
#切り昆布との絶品レシピ
#切り昆布旨味たっぷり
#刻み昆布がいい仕事
#さつまいも大好き
#さつまいも堪能
#さつまいも甘い
#さつまいもごろごろ
#さつま芋消費
#さつまいも消費に
#減塩嬉しい
#減塩効果、美味
#ほっこり美味しい
#和食におすすめ
#冷凍できる
#冷凍保存後も美味しい
#秋の味覚
ほっこり☆さつまいもの炊き込みご飯♪
2021年9月21日
醤油ベースの味付けが厚揚げに合い美味!作り置きにし冷蔵庫に入れ数日食べられ、時間が経っても冷めても美味!水煮大豆も入れてみたい
#作り置き✳︎ひじきと厚揚げの煮物
#あと一品
#あと1品副菜
#作り置き
#冷めても美味しい
#数日たっても美味しい
#ひじきで栄養満点
#厚揚げボリューム
#厚揚げでボリューム!
#人参消費
#食物繊維豊富
#食物繊維たっぷり
#ご飯がすすむおかず
#つくりおきレシピ
#和食の副菜
#沢山作れる
#一度に沢山作れる
#乾物を上手に食べよ
#ご飯に合う
作り置き*ひじきと厚揚げの煮物
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