シンプルで健康的・食材を無駄なく・丁寧な料理が好きです。

アーカイブ

1/1 ページ
写真
パスタで作りました。野菜だけでヘルシーなのに、満足感がありました
【栄養士直伝】338kcalトマトパスタ

しっかり歯ごたえのある具材で、味つけの良さも光りますね♪

写真
鶏肉が柔らかでした!保存がきくのがうれしいお弁当にぴったりですね
【栄養士直伝】鶏胸肉のやわらかピリ辛蒸し

時間がたっても美味しいので、お弁当にも大活躍ですね♪

写真
ししとうで作りました。ごま油がしっかり香って美味しかったです。
新ごぼうとピーマンのナムル風

風味良く、香りを楽しめるおつまみですね☆ありがとうございます!