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肉を牛の赤身ミンチお野菜は小松菜を+して☆朝ご飯にかけて栄養満天
【栄養士直伝】野菜たっぷり肉そぼろ

お肉も野菜も摂れるから栄養満点ですよね♫ご飯もモリモリ進むね

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お弁当に作りました♪胆石で脂質制限中+ダイエット中なので、感謝☆
鶏とはんぺんのハンバーグ

お役に立てて嬉しいです!作って下さってありがとうございます!

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お野菜のみ、油を使わずヘルシーに仕上げました^ ^美味!リピ決定
しらたきおかずでダイエット②

それは賢い選択なり〜ダイエットでもしっかり食べたいですよね!