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Yuuko7i
Yuuko7i のキッチン
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お料理 大好き♡沢山のレシピを学びたい!!

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2022年1月6日
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野菜がクタクタで 食べ応えもあって 美味しかったです!!温まりました。
#野菜がたっぷり食べられる #野菜がおいしく食べられる #温まる
【病院】ハムと野菜コンソメスープ【給食】
2022年1月5日
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ご飯を豆腐に代えても とても美味しかったです!!味付けは 中華だしの素を使いました。
#豆腐チャーハン #豆腐が美味しい
〈低糖質〉豆腐チャーハン
2022年1月4日
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ミキサーにかけて 焼くだけなので、とっても簡単です!!バナナの甘みのみなので 本当に優し〜い甘さです。
#ミキサーで簡単 #バナナの甘さ
低糖質バナナとオートミールのパンケーキ
2022年1月4日
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レンジだけで、とっても簡単に作れました。鶏むね肉を使用して 更にカロリーoffです!!
#レンジで簡単 #低糖質
ピーマンの肉詰め（低糖質おかず
2022年1月3日
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白菜の歯ごたえと ウインナーの旨みが美味しかったです。水分は あまり出ず、スープという感じは無かったです。
#白菜の歯ごたえがいい #ソーセージが美味しい #あつあつグラタン
低糖質♡白菜とソーセージのスープグラタン
2022年1月2日
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簡単に作れます。減塩のため 調味料は半量にしましたが、十分美味しかったです!!もやしのシャキシャキ感も いい感じです。
#簡単美味しい #もやしがシャキうま♪
高タンパク低糖質♪簡単サバキム
2022年1月1日
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キャベツと 落とし卵をプラスしました。程よく辛く とても 美味しかったです!!チーズで マイルドになりますね！
#程よく辛い #チーズでマイルドに
簡単スンドゥブ！糖質ダイエットにも
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Yuuko7i