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クック6Y819O☆
クック6Y819O☆ のキッチン
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2022年3月21日
初れぽ
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しっとりもっちり腹持ち抜群。ひと口カットで作業の合間に。
#野菜を食べよう♡ #ボリューム満点
炊飯器で簡単 春菊のチーズ ケーク・サレ
2022年3月16日
初れぽ
写真
シャキシャキ水菜でホルモン煮込みもあっさりヘルシーに食べられます。
#水菜が美味 #お酒のあて #ご飯がすすむ
もつ鍋　味噌味
2022年3月16日
写真
時短・簡単#切って混ぜるだけ#中華ドレにワサビを追加で爽やか#
#シンプルに #トマトとオクラ #ワサビが爽やか
トマトとオクラのさっぱり和え【保存2日】
2022年3月15日
写真
スッキリ・さっぱり#ちょいピリ#食欲のない時でも食べられる＃あるもの野菜のみで美味
#野菜を美味しく食べられる #さっぱりスープ #青唐辛子で代謝アップ
シンプル絶品！手羽元の塩スープ♪
2022年3月15日
初れぽ
写真
ボール１つに材料入れてスプーンで混ぜて詰めるから手汚れなし#
#カロリー控えめ #挽肉と何でも野菜・乾物など入れてボリュームアップ #満足の一品
鶏ひき肉の油揚げ袋煮
2022年3月14日
写真
パスタをレンチンした容器に下準備した野菜投入#洗いもの減#人参パスタサラダ#
#火レンジで簡単
パスタ水浸け&レンジで⭐️時短！
2022年3月10日
初れぽ
写真
野菜のシャキシャキにわかめの滑らかさ合わさり最高にヘルシー#
#野菜を美味しく食べられる #カロリー控えめ
水菜ともやしのごま塩ナムル風
2022年3月9日
初れぽ
写真
一味唐辛子を加えて更なる代謝アップ。寒い冬におススメ
#キムチで代謝アップ #色々野菜を加えてヘルシーに。
豚キムチ
2022年3月9日
初れぽ
写真
豚キムチ残ったら炒飯にアレンジ#冷蔵庫の残り野菜を加えてヘルシーに？
#脂肪燃焼 #キムチで代謝アップ
我が家の定番レシピ☆豚キムチチャーハン♪
2022年3月5日
写真
マヨネーズにおからパウダーを混ぜて、まろやかに。
#自家製人参・水菜で春雨サラダ
春雨とカニカマのレモンマヨネーズサラダ
2022年3月4日
初れぽ
写真
しっとりねっとり胡麻風味
#野菜を美味しく食べられる #乾燥ひじきそのまま投入で水切りいらす。
＊豆腐の胡麻和え＊
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クック6Y819O☆