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初めて炊いたけど上手く炊けました!美味しかった(´-`).。o
玄米の炊き方(普通の鍋で今すぐ炊ける!)

玄米はカレーなどにもよくあいますね。

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今日から一週間がんばってみます(´-`).。oO(
脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ♪

無理せずに頑張ってくださいね!ありがとうございます♪