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☆GSSQHY☆
☆GSSQHY☆ のキッチン
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春です(^^)東京都在住、3人の息子と4人家族♪現在は三男と18歳のおばあちゃん ...

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2023年7月28日
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トマト、豆(大豆)鯖で旨みがギッシリ私に必要な必須栄養素✨猛暑が続いてますがお元気ですか♪趣味の畑仕事はくれぐれも気をつけて！
#和風チリコンカン #常備食品で #栄養ギッシリ #◯◯代越えたら #スープにしてみようかな♪
常備食品で和風チリコンカン

ハルさん　暑いのに　つくれぽ　いただき　ありがとうございます。たくさん　頑張っていますね。畑は柔らか甘いトマトを収穫しています。

2023年7月13日
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荒潰しアボカドに納豆多め^^;パンにも合うぅ〜♪退職してから体のあちこちがガタ②毎日のセルフケアは欠かせません！ご馳走様〜♡
#アボカド納豆ディップ #美味しい組合せ♪
アボカド救済にも♡アボカド納豆ディップ♪

此方つくれぽもしや？と思ったらやっぱり春ちゃん〜笑ずっと頑張ってたから体のSOSに気づかなかったのかもゆっくりケアしてね♡有難う

2023年7月11日
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食パンにしちゃいました(^^)カットは1日寝かしてから♪もっちり感じるぅ〜♡明日が楽しみです♪
#ノンオイル豆腐パン #もっちり〜
ノンオイル！豆腐de白パン☆ＨＢ
2023年7月10日
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無性にトマリゾが食べたくなり一口食べオムライス風にしたらどうかなと思いアレンジ♪めちゃ美味しかったです♡
#トマトリゾット🍅 #オムライスにしても美味しい
30分で✿玄米トマトリゾット
2023年7月6日
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お久〜(^^)お気に入りの黒胡麻黄粉を使ってみたよ♪香ばしい〜♡只今蛋白質食事量を増やしリハビリ頑張ってる所です٩( ᐛ )و
#黒豆と黒胡麻のもっちりパン #健康パン #香ばしい
黒豆と黒ごまのもっちりパン

春さーん、お久しぶりです！リハビリですか？無理せず体調整えてくださいね。レポ嬉しかったです♡有難う♬いまK-popに夢中(^^)

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☆GSSQHY☆