にんにくの芽 のレシピ 140品
8品のレシピが見つかりました
♡低カロ満腹牛肉のチョップドサラダ♡
500キロカロリー未満☆
牛肉を少量、にんにくの芽と炒めて加えるだけで、満足まんぷく
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材料：
キャベツ、大根、リンゴ、トマト、アボカド、きゅうり、牛肉、にんにくの芽、醤油、オリー
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牛肉とにんにくの芽の香味炒め
本格的な中華風の炒め物。柔らかい牛肉と大蒜の芽のシャキシャキ感はたまりません。
材料：
牛肉（切落肉）、にんにくの芽、にんにく、赤唐辛子、醤油、酒、ごま油、片栗粉（炒める直
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牛肉とにんにくの芽の炒めもの☆
シャキシャキの食感がたまらない一品です♪
つめた～いビールにも。。
ほかほかご飯
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材料：
牛肉細切れ、ニンニクの芽、エリンギ、マッシュルーム、醤油、オイスターソース、砂糖、酒
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速攻15分！丼にも○！豚肉のスタミナ炒め
調理時間は15分程度です。簡単でお腹も満足のメニューです！スタミナ丼にしても美味しい
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材料：
豚肉、ニンニクの芽、玉ねぎ、オイスターソース、醤油、砂糖、酒
本格派＊にんにくの芽入りチャプチェ
お店で食べるチャプチェをご自宅でもどうぞヽ(´ｖ｀)
ニンニクの芽で食欲がより増しま
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材料：
春雨、牛肉(焼肉用)、ニンニクの芽、エリンギ、人参、玉ねぎ、焼肉のタレ、★水、★鶏が
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夏に☆豚こまとニンニクの芽のスタミナ炒め
暑い夏にささっと作れてボリュームのある料理です☆味付けもタレ1本で簡単です！牛肉や葱
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材料：
豚こま(又は薄切り何でも)、にんにくの芽（又は葱等）、エバラ焼肉のタレ、ごま油、あれ
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韓流美女レシピ—食べるエステで見違える！に収録されています
レタスクラブ 2008年10月10日号に収録されています
