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つくれぽ10人おめでとう！ (11/01/17)
今回はあえて大根の繊維をきるように千切りし、くたっとした大根で作ってみました♪たっぷりワカメとたっぷりかつお節でヘルシーに食べてみて下さい☆
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- つくれぽ
アスパラわかめのおかかあえ
by Yちゃん食堂
かつお風味が効いた和え物です。めんつゆ使用で簡単に。
材料：アスパラガス、乾燥わかめ、かつおぶし、めんつゆ
公開：07/01/28
更新：10/06/28
レシピID：323337
わかめの和え物
by あっきぃにゃん
お酢が苦手でも わかめの酢の物の材料で簡単に美味しく食べよう。
酢嫌いな夫はおかわりしたし 同じく酢嫌いな息子も完食。
材料：わかめ、きゅうり、たまねぎ、カニカマ、めんつゆ（３倍希釈）、ごま油、ごま
公開：11/07/02
更新：11/07/02
レシピID：1480598
夏野菜とわかめのナムル
by 庭乃桃
切って和えるだけ、火を使わずに作れる簡単ナムル。みずみずしいトマトとズッキーニ、歯触りの良いわかめが相性抜群です♪
材料：トマト、ズッキーニ、わかめ、（乾物）、塩、★塩、★ガーリックパウダー、または、すりおろしにんにく、★ごま油、★白胡麻
公開：11/06/06
更新：11/06/06
レシピID：1462166
わかめときゅうりのゴマたっぷりサラダ
by JessieMom
火を使わないので、涼しくできます。冷蔵庫に寝かせても、味がなじんで、かつ冷たく美味しくいただけます。
材料：乾燥わかめ、きゅうり、白ゴマ（飾り）、塩、ゴマ油、酢（ビネガー）、醤油
公開：11/07/15
更新：11/09/20
レシピID：1497521
夏に！わかめたっぷり中華風サラダ
by あいちゃる
暑い日に！さっぱり頂けるちょっぴり甘めの中華風サラダ！冷蔵庫でよく冷やして食べると最高なの❤
材料：わかめ、木綿豆腐、プチトマト、●酢、●砂糖、●醤油、●胡麻油、●塩、コショウ、炒りごま（飾り用）
公開：11/06/29
更新：12/05/23
レシピID：1483683
わかめのチヂミ*
by soratea
乾物わかめが大量に消費でき、メインになるチヂミです。簡単ですごく美味しいですよ。
材料：乾燥わかめ、ウィンナー、玉ねぎ、☆薄力粉、☆卵、☆水、☆しょうゆ、☆塩
公開：11/03/26
更新：11/03/26
レシピID：1395161
つゆだく～❤わかめ✿
by いちごぱぴこ
暑くても、さっと手軽にさっぱり食べれます♡美味しくて、おつゆまで飲んじゃいますよ～ ❤H23.9.18話題入り【１７】❤
材料：わかめ、●水、●みりん、●醤油、生姜
公開：11/07/31
更新：11/12/08
レシピID：1511168
食べ過ぎにご注意☆ワカメとツナの和え物
by gimmick
シンプルなのにクセになる美味しさです！
簡単手軽でもう一品欲しい時重宝します＾＾
材料：乾燥ワカメ（生でも）、ツナ缶、醤油、純正ごま油
公開：11/03/10
更新：11/10/05
レシピID：1384403
ご飯に合う！わかめとちりめんじゃこの佃煮
by 子供と作るウチご飯
栄養満点の佃煮で、ご飯もすすみます♪
材料：生わかめ、ちりめんじゃこ、かつおぶし、ごま、水、しょうゆ、砂糖、みりん、酢
公開：11/05/22
更新：11/10/05
レシピID：1447500
韓国 わかめのナムル
by ハンアリ
韓国人のお義母さん直伝。シンプルでヘルシーな我が家の定番の一品です。ビビンパブのナムルの一つにも。
材料：乾燥わかめ、醤油、魚醤、塩、ごま油、白ごま、味の素、ねぎみじん切り、にんにくすりおろし
公開：10/01/01
更新：10/01/02
レシピID：1001436
