こんにゃく

(全 19,033 品)

食物繊維を多く含んだ健康食品、こんにゃくを使ってヘルシーな献立を!淡白な味のこんにゃくを、皆さん美味しくお料理されています♪

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つくれぽ10人おめでとう! (14/10/03)
甘辛なタレを煮絡めて、照り照りに仕上げたこんにゃくの煮物。 簡単なので、あと一品欲しい時にピッ...
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らくちん常備菜、こんにゃくの含め煮。 by ラビー
レンジで10分、あとは置いておくだけ。梅とかつおの旨みを含んだしみじみ美味しい煮物で ...
材料: こんにゃく、だし汁、砂糖、醤油、みりん、梅干、かつおぶし
【圧力鍋 マクサス】すじ肉の豆板醤旨煮 by ぶんぶんパパ
高圧力鍋レシピ第二戦、一度は通るレシピシリーズです。流石マクサス、短時間でもすじ肉が ...
材料: 下ゆで用水+、牛すじ肉、こんにゃく、水、醤油、みりん、豆板醤、砂糖、酒
【ぷるぷる】こんにゃく☆カフェ風デミマヨ by *チフォン*
*カテゴリ入り*こんにゃくをデミグラスソースとマヨでオーブン焼きに♪粉チーズをたっぷ ...
材料: こんにゃく、A.デミグラスソース、A.みりん、酒、マヨネーズ、粉チーズ
ピリ辛こんにゃく by かないのかない
保存がきくので、いつも多めに作ります。
材料: こんにゃく、醤油、ごま油、お酢、砂糖、鷹の爪
ガーリックレモンバター醤油コンニャク by milketmoi
カリッと焼いたコンニャクに風味たっぷりガーリックレモンバター醤油をからめました。おか ...
材料: コンニャク、★オリーブオイル、★にんにくみじん切り、★赤唐辛子の輪切り、☆バター、☆ ...
■糖質制限■鶏もも肉蒟蒻卵☆簡単コーラ煮 by あお3150
軽く煮て放置→翌日染み染みを食べます☆女子の憧れコラーゲン様たっぷり♪春夏秋冬美味し ...
材料: *鶏もも肉、*こんにゃく、*ゆで卵、*しょうゆ、*日本酒(月桂冠糖質0)、*エリスリ ...
しそ香る☆新じゃがとこんにゃくの味噌煮 by はらぺこあゆ
味噌味と大葉の爽やかな香りが相性◎ 新じゃがの美味しさを存分に味わえます♪
材料: 新じゃが、こんにゃく、大葉、☆かつおだし(顆粒)、☆味噌、☆みりん、サラダ油
さしみコンニャクの辛子酢味噌和へ by 旬彩まつげ
5分もあれば簡単に、火もまったく使わずに一品出来上がります。
材料: さしみコンニャク、若芽(戻した物)、自家製辛子酢味噌(ID:1475562)
簡単♪人参とこんにゃくのきんぴら風 by ちこび。
人参とこんにゃくのきんぴら風の炒め物です♪人参1本、こんにゃく一枚をごま油で炒めきん ...
材料: 人参、こんにゃく、生姜、★お砂糖、★お酒、★お醤油、★顆粒だし、ごま油(炒め用)、い ...
★簡単一品!こんにゃくと牛蒡のいり煮★ by kaza2000
安い材料で作る!!
材料: こんにゃく、ごぼう、白すりゴマ、醤油、砂糖、サラダ油、追いがつおつゆ、胡麻油
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