214 レシピ

こんにゃく

(全 21,432 品)

食物繊維を多く含んだ健康食品、こんにゃくを使ってヘルシーな献立を!淡白な味のこんにゃくを、皆さん美味しくお料理されています♪

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つくれぽ10人おめでとう! (15/08/08)
母直伝 お摘みにも、お弁当のおかずにも! 2015/8/8話題入り感謝です☆
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コロコロ!ピリ辛・蒟蒻♪お弁当にも by たぬぴぃ★
コロコロしながら煮詰めて…♪ おつまみ*お弁当にお薦めです。 (*^▽^*)
材料: 蒟蒻、胡麻油、★酒、★みりん、★醤油、鷹の爪(輪切り)
簡単☆こんにゃくdeマヨみそおかか和え by たまきのパパ
こんにゃくをスプーンで切ってマヨみそ、隠し味にごま油で炒め、おかかと和えます(^^) ...
材料: こんにゃく、マヨネーズ、みそ、しょう油、ごま油、おかか、貝割れ大根
こんにゃくのピリ辛煮* by れいこ*
こんにゃくだけでも十分美味しいんです(^^)!ピリ辛でよく味も染み込んでますよ*
材料: こんにゃく、しょうゆ☆、水、酒☆、みりん☆、ほんだし☆、鷹の爪☆
醤油麹ケチャップdeダイエットこんにゃく by 白雲堂
チリパウダーがアクセント!食感も良くておいし~い!
材料: こんにゃく、竹本太白胡麻油(サラダ油)、●醤油麹、●本みりん、●トマトケチャップ、● ...
ちくわとこんにゃくのバター炒め✾ by おかあちゃん✿
ちょっと面白い組み合わせだな…って我ながら思いました(^^♪ レンジで作ります♪ お ...
材料: 板こんにゃく、ちくわ、塩こんぶ、バター、塩、しょう油、こしょう
柚子胡椒でピリッ☆ヘルシー蒟蒻 by けんくんのママ
2015.6.3話題入り感謝♡ 柚子胡椒の香りに香ばしい胡麻とおかかが絡んだ蒟蒻が後 ...
材料: 蒟蒻、◎めんつゆ(2倍濃縮)、◎味噌、◎みりん、◎柚子胡椒、すり胡麻(白)、かつお節
貝紐とこんにゃくの旨煮 by kebeibiko
乾物のホタテの干し貝紐。戻してうま味たっぷりの戻し汁も丸ごといただきまぁ~す♪
材料: 貝紐(干しほたて貝ひも)、こんにゃく、人参、ごま油、鷹の爪(輪切り)、貝紐の戻し汁、 ...
ごぼうとこんにゃくの含め煮 by uki345
甘辛味がごぼうとこんにゃくにしっかり染み込んで美味☆作り置きにも大活躍!
材料: ごぼう、こんにゃく、豚バラ肉、◆酒、◆甜菜糖、◆醤油、◆味醂、◆昆布だし
冷凍コンニャクの唐揚げ by にいさんぽ
コンニャクがお肉の食感!衣もふわカリッとして、普通の唐揚げと変わらないくらいおいしい ...
材料: 冷凍コンニャク、☆小麦粉、☆片栗粉、☆おろし生姜、☆しょうゆ、☆卵、レモン汁
生姜と葱で〜刺身こんにゃく by RKまま
我が家の定番の食べ方です。娘が特にお気に入りです〜♪'13.6.6に83品目の話題入 ...
材料: 刺身こんにゃく、小葱、生姜、鰹節、ゴマ、ポン酢
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