こんにゃく

(全 25,853 品)

食物繊維を多く含んだ健康食品、こんにゃくを使ってヘルシーな献立を!淡白な味のこんにゃくを、皆さん美味しくお料理されています♪

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つくれぽ10人おめでとう! (16/11/02)
話題入♪時短でうまうま味しみが自慢ですあと1品やお酒のあて、お弁当に便利☆子供用辛味なしも同時...
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基本の和食64 雷こんにゃく by レストランY
母の味です。こんにゃくだけで一品です。ピリッと辛いことから雷こんにゃくと呼ばれていま ...
材料: 蒟蒻、砂糖(三温糖)、醤油、酒、みりん、粉末かつおだし、水、粉鰹、七味唐辛子(お好み ...
こんにゃくとピーマンの炒め煮 by 単!!
昔からあるお料理だと思います、懐かしい昭和の味です
材料: ピーマン、こんにゃく、じゃこ、ごま油、●しょうゆ、●砂糖、●酒
ケチャップ?!蒟蒻と大根と鶏もも肉の煮物 by MatsCafe
煮物にケチャップ入れちゃいます。酸味とコクが加わり洋風な煮物に大変身!まさかですがほ ...
材料: 蒟蒻、大根、鶏モモ肉、オリーブオイル、水、めんつゆ・ケチャップ・砂糖、醤油、おろしし ...
人参レンコン豚肉コンニャクのきんぴら by chez★zooom
きんぴらごぼうよりも下処理が楽なので簡単に作れます。ダイエット中の方はコンニャク増量 ...
材料: 人参、レンコン、灰汁抜きコンニャク、豚こま切れ肉、ごま油、日本酒、みりん、胡麻油、顆 ...
がっつり肉風味✿コロコロ蒟蒻ステーキ‼‼ by はーたんのおっかさん
蒟蒻だけなのに肉だしがっつりついてるの‼なーんでだ♬ ダシダのおかげだョ~( *´艸 ...
材料: 蒟蒻、ダシダ、バターORマーガリン、醤油orポン酢、一味唐辛子or黒胡椒、油(揚げ用 ...
こんにゃくと油揚げのうま煮 by きのぴわ
こんにゃくと油揚げをパパッと煮付けます。 お手軽でお得!癖になる味です♪
材料: こんにゃく、油揚げ、カニカマ、ネギ、めんつゆ(こんぶつゆがおすすめ)
♡ごぼう✳︎こんにゃくのきんぴら♡ by ★ほのどんママ★
歯ごたえ良し、カロリー控え目。 おかずの一品に!
材料: にんじん、ごぼう、いなむるちこんにゃく、ちくわ、ごま油、砂糖、しょう油、みりん、ゴマ
圧力なしで!トロトロすじこんのぼっかけ丼 by ようじずふぁくとりー
しっかり染みたトロトロのすじこんが、裏ワザ調理法を使えば通常の約半分の時間で完成!だ ...
材料: 牛すじ(あれば赤身)、板こんにゃく(牛すじと同量位)、水(基準量)、酒、酢、水、和風 ...
鶏もも肉とこんにゃくの甘辛煮 by 単!!
16/4/5話題入り有難う、鶏の旨みと甘辛い味がこんにゃくにしっかりと染みて、美味し ...
材料: 鶏もも肉、こんにゃく、炒りごま、しょうが、●しょうゆ、●みりん、●砂糖、●酒
長芋とこんにゃくの甘辛オイスターあんかけ by uki345
長芋とこんにゃくの新しいコラボ☆ピリ辛オイスターソースが美味しく絡み、ご飯が進みます ...
材料: 長芋(1.5cm角)、こんにゃく(1.5cm角)、舞茸、生もずく、◇長葱、◇生姜(み ...
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