こんにゃく

(全 19,399 品)

食物繊維を多く含んだ健康食品、こんにゃくを使ってヘルシーな献立を!淡白な味のこんにゃくを、皆さん美味しくお料理されています♪

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つくれぽ10人おめでとう! (14/11/02)
こんにゃくを多めにしてヘルシーに! すぐ作れるのでとりあえずのつまみになります(*≡U≡*)
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こんにゃくの甘辛海苔炒め煮 by あんだむ447
甘辛な味付けに海苔でよりご飯に合うおかずに♪
材料: こんにゃく、海苔、醤油、みりん、砂糖、ごま油、ゴマ・ネギ・鰹節など
簡単!牛すじコンのみそ煮込み by まこりんとペン子
柔らかいすじ肉と味が染みたこんにゃくが美味しい一品!ご飯のおかずにもおつまみにも最高 ...
材料: 牛すじ肉(赤身)、板こんにゃく、★砂糖、★みりん、★料理酒、★醤油、★味噌、★水、し ...
材料これだけ♪簡単美味しいマヨこんにゃく by hitkat
めんつゆマヨの旨味がこんにゃくに合っていていいんだな♪ 玉こんもいいけど、材料も少な ...
材料: こんにゃく、マヨネーズ、めんつゆ(3倍濃縮)、青のり
コンニャクだけ!★キムチこんにゃく★ by ぐびぐびぷは~
キムチの素で簡単調理♪ピリ辛でお酒も進む~✿
材料: こんにゃく、●キムチの素、●醤油、砂糖、ゴマ油
ダイエットに♪しっかり味のこんにゃく炒め by れい★☆★
ダイエット中にも味の濃いものが食べたいっ!! ごま油とニンニクの香りが食欲をそそりま ...
材料: こんにゃく、鷹の爪、しょうゆ、砂糖、みりん、酒、だしの素、にんにく(チューブ)、ご ...
☆長野の山の味☆ こんにゃくのクルミ和え by sulato
手作りこんにゃくとペーストにしたクルミが良く合います。 市販のこんにゃくでも美味しく ...
材料: ○こんにゃく、○人参、○椎茸(干し椎茸でも)、○竹輪(無しでも)、★出汁、★酒、★み ...
ごぼう、人参、しいたけとこんにゃくの煮物 by 単!!
昭和の味、おふくろの味、昔ながらの煮物の味をお楽しみ下さい
材料: ごぼう、にんじん、干ししいたけ、こんにゃく、●しょうゆ、●砂糖、●みりん、●顆粒和風 ...
豚肉とおくらのこんにゃく炒め by かおるさと
便秘に効く!こんにゃくとおくらの組み合わせ。豚肉で水分補給も。
材料: 胡麻油、豚ひき肉、こんにゃく、☆料理酒、☆しょうゆ、おくら、白ごま
茹で豚と刺身こんにゃくの四川風 by kajinのだんな
非常簡単!凉菜(さっぱり)!好辣(ピリ辛)!好吃(美味しい)です。
材料: 豚肉、刺身こんにゃく、水煮大豆(無くても可)、★生姜(すりおろし)、★醤油、★豆板醤 ...
まるで貝ヒモ!こんにゃくチップスホタテ味 by FUHAKKY
通販であの!大人気のホタテ味。超簡単こんにゃくチップス第3弾♪おやつに、おつまみに、 ...
材料: 板こんにゃく(白)、ホタテの塩辛
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