こんにゃく のレシピ 577品

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34品のレシピが見つかりました

ごぼうこんにゃく

by miyakko
ゴボウもこんにゃくも低カロリー食材の代表格なので、出来上がりの量すべてを食べても60 ...
材料: ゴボウ、糸こんにゃく、ちくわ、油、醤油、カロリーゼロの甘味料、ごま

ヘルシー!こんにゃく入りきんぴら!

by sa10ri工房
いつものきんぴらごぼうにこんにゃくをプラス!ヘルシーなだけでなく食感も楽しい常備菜! ...
材料: こんにゃく、ごぼう、人参、砂糖、酒、みりん、和風だしの素、塩・ブラックペッパー、醤油 ...

人参レンコン豚肉コンニャクのきんぴら

by chez★zooom
きんぴらごぼうよりも下処理が楽なので簡単に作れます。お弁当に最適!ダイエット中の方は ...
材料: 人参、レンコン、灰汁抜きコンニャク、豚こま切れ肉、ごま油、日本酒、みりん、胡麻油、顆 ...

冬野菜のご馳走✿ほっこり御坊煮

by はーたんのおっかさん
ダシダを入れて一気に煮ちゃいます‼圧力鍋だから鍋の番人にならなくていいんです♬
材料: ごぼう、人参、蒟蒻、・水、・ダシダ、・醤油、・酒、・みりん、・砂糖、ごま油(炒め用)

簡単◆きのこと蒟蒻とさつま揚げのひじき煮

by 331ミミイ
きのこと蒟蒻に、さつま揚げのコクが美味しい、ひじき煮です(*^^*)*゚ 和食のおか ...
材料: ひじき(乾燥)、さつま揚げ、蒟蒻、ごぼう、椎茸、しめじ、エリンギ、だし汁、醤油、砂糖

*ごはんと一緒に♡こんにゃくの甘辛煮♫

by ”ひまわり”
☆02/14、話題入り感謝☆ 家族に好評のレシピ!甘辛味付けでご飯が進む♪
材料: こんにゃく、ごぼう、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆ごま油、☆丸鶏がらスープのもと、☆水 ...

三色こんにゃく炒り

by ミナト氏
おなじみヘルシーメニュー カツオの風味が香ばしい炒りつけです
材料: こんにゃく、ごぼう、ニンジン、α)しょうゆ、α)みりん、α)ダシの素、かつおぶし

凍りこんにゃくのきんぴら

by miwacyan
格安&簡単&ヘルシーに♪
材料: こんにゃく、ごぼう、にんじん、●水、●砂糖、●みりん、●酒、●醤油、唐辛子

こんにゃくと根菜のピリ辛煮

by TheCheshireCat
お腹の大掃除にはもってこいのお料理ですよ〜
材料: こんにゃく、ごぼう、人参、┌だし汁(昆布、干し椎茸)、│酒、│みりん、└醤油、すりご ...

蒟蒻入り☆きんぴら

by knblue
蒟蒻を入れてボリュームアップしました。
材料: ゴボウ、人参、蒟蒻、ゴマ油、鷹の爪、醤油、みりん、砂糖、ゴマ
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