ホットプレートで!プルコギの画像

Description

あれこれ調味料はありますが、漬け込んでしまえばあとは焼くだけ!野菜もたっぷり摂れてとても簡単です♪

材料 (3人分)

300~400g
1/2個
5センチくらい
1/2束
1袋
1袋
*醤油
大3
*砂糖
大2
*はちみつ
大1/2
*酒
大3
*ごま油
大1
*すりごま
大1
*にんにく
4g
*しょうが
2g
*韓国唐辛子(あれば)
小1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参は薄切り。ニラは3センチくらい、きのこは石突を落としてほぐす。

  2. 2

    牛肉は食べやすい大きさに切って*の合わせ調味液をよく揉み、①の野菜(ニラ、もやし以外)も入れ混ぜる。2~3時間冷蔵庫へ。

  3. 3

    写真

    ホットプレートを熱し(180~200℃くらい)②を全て入れ全体に広げ、軽く炒める。

  4. 4

    お肉の色が変わったらもやしを入れて蓋をして高温(250℃)で5分ほど蒸し焼きにする。

  5. 5

    ふたを外してニラを加えざっと混ぜ、適度に水分を飛ばしたら完成。好みでゴマを適量ちらしても。

  6. 6

    写真

    サニーレタスやサンチュに巻いて食べても美味しい。辛いのが好きな方はコチュジャンをのせても◎

  7. 7

    H26.07.23 ④個目の話題入り♥作ってくれた皆さんありがとうございます。

コツ・ポイント

豚肉でも美味です。野菜は何でもOK。
甘めの味付けなので、お好みで調味料を増減して下さい。韓国唐辛子は入れなくても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

週末はホットプレートを使って、食卓で子どもと一緒に作る料理を心がけています。ホットプレートで!鮭のチャンチャン焼き(ID:1402029)に続く ホットプレート料理第2弾です(笑)
レシピID : 1958628 公開日 : 13/01/07 更新日 : 17/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (18人)
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ぱにぱる
お肉は30分くらいしか浸け置きできなかったけど美味しくできました
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happyyuki
きのこ入れ忘れましたが、いつも通り美味しく出来ました ♪

ありがとうございます♪ぜひまた作ってね☆

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るき☆るい
中学の息子が作ってくれました(^-^)美味しかったですリピします

わぁ~素敵な息子さん♡レポありがとうございます♪

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keanak
週末のホットプレート料理にぴったり!美味しかったです^o^

ありがとうございます♪ぜひまた作ってね☆