| 鶏胸肉 | 大きめ1枚 |
| ◎オイスターソース | 大さじ1 |
| ◎粒マスタード | 大さじ1 |
| ◎酢 | 大さじ2 |
| ◎蜂蜜 | 小さじ1 |
| ◎ごま油 | 小さじ1 |
| ◎塩 | 少々 |
| ◎コショウ | 少々 |
| 酒 | 大さじ1 |
| しょうがすりおろし | 小さじ1~2 |
| 片栗粉 | 適量 |
| ねぎ | 適量 |
◎の調味料を合わせてソースを作っておく。
鶏胸肉は斜め半分に削ぎ切りにし平たく叩く。
(厚ければ2枚におろしてもOK)
ビニール袋に鶏胸肉、酒、しょうがのすりおろしを入れよくもんで、30分以上冷蔵庫で寝かす。
2の鶏胸肉に片栗粉をはたいて多めの油(分量外)で揚げ焼きする。
食べやすい大きさに切って皿にもり、合わせておいたソースをかける。
小口切りにしたねぎをのせて出来上がり♪
09/10/07
ららさん♪サクサク感が伝わってきます!お弁当にありがとう~☆
09/08/15
どれみ08さん有難うございます^^盛り付けが綺麗で食欲が~!
09/08/07
NOーKAさん有難う^^ささみはヘルシーで美味しいですよね!
09/07/15
りえったさん有難うございます^^良いですね~!美味しそう♡
09/07/14
きなこさん有難うございます^^マヨかけがまた美味しそう♡
09/06/09
チョリさん有難うございます^^絶品なんて嬉しいコメント!!
09/05/31
ひまあみぃさん有難うございます♪マスタードたっぷり美味しそう
09/05/30
psychocandyさん有難うございます^^リピ決定嬉しい
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