菜の花の塩ダレ梅肉和え

レシピID :335680
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菜の花のほろ苦さを存分に味わいたくて…。シンプルな中にも、梅の味がアクセントとなっています。

材料 ( 2人分 )

菜の花 1束(200g)
小さじ1/2弱
ごま油 小さじ1
ニンニク チューブで2cm
梅干し 1-2個
白ごま 大さじ1

1

菜の花は、下の部分を2cm程切り落とします(固いので)。塩少々を入れた湯でサッと茹で、ザルにあげます(水にさらしません)。

2

梅干しは種を取り除き、包丁でたたいてペースト状にします。これに、塩・ごま油・ニンニクを加え、和えダレを作っておきます。

3

菜の花が手で触れるくらいまで冷めたら、水気を絞り、長さを半分に切ります。これに、ごま油小さじ1(分量外)を絡めます。

4

最後に2のタレで和え、ゴマも加えて少し混ぜ合わせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

◆菜の花は、茹ですぎないことがポイントです。◆シンプルな材料なので、塩は美味しいものを使って下さいね。◆梅干しは、その大きさや塩分によって、量を加減して下さい。◆先にごま油を絡める(手順3)ことで、菜の花がビチャッとした感じになるのを防ぎます。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

27件 (26人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/03/26

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菜の花料理のレパートリーが増えました!

りゅうちゃんmama

ありがとうございます!!喜んでもらえて嬉しいな☆

08/03/25

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美味しかった!!しかも簡単!ごちそうさまぁ^^

mjmj

簡単・美味しい…が一番ですよネ^^☆ありがとうございます!!

08/03/24

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梅にニンニク塩ダレ、あいますね~いろんな風味でおいしかったです♪

お楽しみのさなぎ

ありがとうございます!気に入ってもらえて、スゴク嬉しい♪♪

08/03/21

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菜の花の苦みがいい感じでした!一人で食べたので勿体なかったな…。

nyaojun

この組み合わせ、大人味ですよネ~☆ありがとうございます!!

08/03/18

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梅が効いてておいしい◎彩りも春らしくていいですね!

say26

素敵なプレートにありがとうございます!スゴーク嬉しいです♪♪

08/03/14

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菜の花の味が新鮮によくわかる美味しい塩ダレだね*^^*美味しい♪

strawberry苺

このコメント、真似させてもらいたいわぁ~^^☆嬉しいです!!

08/03/08

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さっぱりと美味しかったです☆菜の花の苦味に梅肉が合いますね♪

あや村

わぁ♪素敵~♪♪あや村さん、お体大切になさって下さいネ~☆

08/03/04

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梅、にんにく塩ダレとの相性ばっちりですね!菜の花の苦味も◎です!

こばやんちゃん

わ♪とっても美味しそう!!この苦みと塩ダレ、合いますよネ~☆

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コメント 17件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:07/02/25

菜の花のほろ苦さに合う味付けはこんな感じ!…と考え、作ってみました。

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