| 鶏もも肉 | 1枚 |
| ◎しょうゆ | 大さじ1 |
| ◎みりん | 大さじ1 |
| 干し椎茸 | 4個 |
| にんじん | 1本 |
| ごぼう | 1/2本 |
| れんこん | 1節(150g位) |
| こんにゃく | 1/2枚 |
| いんげん(又は絹さや) | |
| 4本(8枚) | |
| ★だし汁 | 100cc |
| ★料理酒 | 大さじ3 |
| ★砂糖 | 大さじ2 |
| ★みりん | 大さじ1 |
| ★しょうゆ | 大さじ2 |
耐熱ボウルに干し椎茸と水を入れ、ラップをしてレンジで1分加熱し冷ましておく。冷めたら石づきを切って、薄切りにしておく。
鶏肉はひと口大に切り、下味のしょうゆとみりんをかけて混ぜ合わせておく。
にんじんとこんにゃくはひと口大に切る。ごぼうとれんこんもひと口大に切り、それぞれ酢水(分量外)につけておく。いんげんは塩少々を入れた湯でさっと茹でて、長さを半分に切っておく。
圧力鍋にサラダ油を少々入れて火にかけ、材料を入れて炒める。全体に油が回ったら★印の調味料を入れてフタをして、強火にする。
圧力がかかり始めたら弱火にし、4分加圧する。加圧後は自然冷却する。圧力が抜けたらフタを開け、自分の好みで煮詰めて完成。器に盛り付けたら、いんげんを散らす。
2008.10.14つくれぽ10件になりました。れぽを頂いた皆様に深く感謝いたします♪有難うございました☆
09/11/01
掲載遅くなってすみません!!最多リピ、とっても嬉しいです☆
09/10/27
味の染み込んだ筑前煮、美味しく食べてくれると嬉しいですね☆
09/10/27
りぴ有難うございます☆手軽に作れて圧力鍋は必需品ですね♪
09/10/21
掲載遅くなってすみません!ご主人にも喜ばれて良かったです☆
09/10/13
しっかり味も付いて圧力鍋の力ってすごいですよね☆れぽ有難う♬
09/10/11
手軽に筑前煮が作れて圧力鍋は嬉しいですよね☆れぽ有難うです♬
09/07/26
短時間で1品作れる圧力鍋の力って凄いですよね♪れぽ有難うです
09/07/22
お祝いの食事にしていただいて嬉しいです☆れぽ有難うございます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント