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皮を剥いたレンコンを縦半分に切り、2mmくらいの薄切りにする。酢水にさらし(色止め)、ザルにあげて水気をきっておく。
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、水気をきった蓮根を入れて炒める。
全体に油がまわったら、☆を加えて炒める。
火を少し強めて水分を軽くとばしたら、しょうゆを加えてさっと炒める。
器に盛り付け、いりごまをパラッとかけたら完成♪