白菜で♪とうふ餃子の画像

Description

お肉少なめで豆腐が入ったヘルシーな餃子です^^
白菜を使ってとってもジューシー♪

材料

1/2丁
2枚
5cm
1/2把
☆酒
大さじ1
☆さとう
小さじ1
☆鶏ガラスープの素
小さじ1
☆しょうゆ
小さじ1
☆ごま油
小さじ1
☆塩・こしょう
少々
☆すりおろし生姜
少々(チューブで2cm程度)
☆すりおろしニンニク
少々(チューブで2cm程度)
サラダ油
大さじ1 ×焼く回数分
ポットのお湯or水
100cc ×焼く回数分
仕上げ用ごま油
大さじ1/2 ×焼く回数分

作り方

  1. 1

    豆腐をしっかり水切りする。(キッチンペーパーにくるんで重石をのせ30分以上おく)

  2. 2

    写真

    長ネギをみじん切り、にらを小口切りにする。

  3. 3

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    白菜をみじん切りにして、塩(分量外)を少々ふりかけて、よく混ぜる。そのまま10分ほどおく。

  4. 4

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    手でぎゅっと絞り、水気をしっかり切る。

  5. 5

    写真

    ボールにひき肉、水切りした豆腐、切った野菜、☆を入れる。

  6. 6

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    手でよく捏ねたら、餡の完成。

  7. 7

    餃子の皮で餡を包む。(工程8~10)

  8. 8

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    小さじ山盛り1杯くらいの量を皮の真ん中に乗せる。その周りに指で水をつける。

  9. 9

    写真

    半分に折って、しっかり閉じる。

  10. 10

    写真

    ひだをつける。

  11. 11

    写真

    今回は子供に手伝ってもらいながら・・・28個できました^^

  12. 12

    10個くらいずつ、焼く。(工程13~19)

  13. 13

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    フライパンにサラダ油を入れて餃子を並べ、点火。

  14. 14

    強火で焼き色がつくまで焼く。ポットのお湯or水100ccと蓋を用意する。

  15. 15

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    焼き色がついたら用意したお湯を入れて、素早く蓋をする。(油がはねるので注意)

  16. 16

    中火にして4~5分焼く。

  17. 17

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    水分がなくなってきたら、蓋を外してさらに1分ほど加熱。

  18. 18

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    ほとんど水分がなくなったら、仕上げ用のごま油大さじ1/2を鍋肌から入れる。

  19. 19

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    餃子がフライパンからすっとはがれるようになったらOK。お皿に取り出す。

  20. 20

    残りの餃子も10個くらいずつ焼いていく。(フライパンは1回焼き終わる毎に洗う)

  21. 21

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    デザートに杏仁豆腐はいかがですか^^(レシピID : 4072650

コツ・ポイント

豆腐と白菜の水切りをしっかりすること。

定番ですが、ポン酢しょうゆをつけて頂きます^^

このレシピの生い立ち

子供と一緒に作れる楽しいおかず^^

2016/09/21 カテゴリ掲載感謝。
レシピID : 3671326 公開日 : 16/02/08 更新日 : 16/09/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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維吹ママ
ヘルシーで美味しいです!ありがとうございます*\(^o^)/*

嬉しいコメントありがとうございます!初レポ感謝(^^)