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鶏肉は皮をはがして1センチ弱のそぎ切りにする。にんにくとショウガはすりおろす。●を合わせ鶏肉を入れもみこんで15分ぐらいおく。
鶏肉の水気を切り、ビニール袋に小麦粉と鶏肉を入れ振って小麦粉をまぶす。
溶き卵に塩コショウをしネギも入れて混ぜる。
2の鶏肉を3の卵液につけ、サラダ油を敷いたフライパンで中まで火が通るように弱火~中火で両面焼く。余った卵液はフライパンに流し入れて鶏肉にからめる。
掲載が遅くなりごめんなさい。つくれぽありがとう♪