鶏むね肉de柔らか~絶品☆照り焼きチキン

鶏むね肉de柔らか~絶品☆照り焼きチキンの画像

Description

2017年2月28日「話題入り」感謝☆
フライパン1つで簡単♪
鶏むね肉で柔らか~deとっても美味しい
照り焼きチキン☆

材料 (2~3人分)

1枚(250g程)
塩・ブラックペッパー
各少々
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
大さじ1
【照り焼きのたれ】
生姜(すりおろす)
ひとかけ
にんにく(すりおろす)
1片
ポン酢
大さじ2
みりん
大さじ1
はちみつ(砂糖でも)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    むね肉は身の厚い部分に切り込みを入れ、両面にフォークで穴をあけ、塩・ブラックペッパーをまんべんなく振る。

  2. 2

    写真

    たれの材料を容器に入れ混ぜ合わせておく。

  3. 3

    1に小麦粉をまんべんなくまぶす。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し3を入れ中火で皮のほうからこんがりと焼く。裏返して反対側もこんがりと焼く。

  5. 5

    両面にこんがりと焼き色が付いたら、酒を振りやや弱火にして、フライパンの蓋をして蒸し焼きにして中まで火を通す。

  6. 6

    蓋を開けて、2のたれを回し入れ中火にしてフライパンをゆすりながら煮絡め全体に、照りを付ける。

  7. 7

    写真

    6を食べやすい大きさに切る。器に盛り付けたら完成☆

  8. 8

    写真

    ベビーリーフ(ミックス)とミニトマトを添えました♪

  9. 9

    写真

    2017年2月6日
    「照り焼きチキン」の人気検索でトップ10入りしました☆

  10. 10

    写真

    2017年2月28日
    話題入り、
    感謝感激です!

コツ・ポイント

身の厚い部分に切り込みを数か所入れたら
フォークで両面に穴をあけて火の通りを良くします。酒を振って蒸し焼きにするとむね肉が柔らかくなります♪加熱時間は様子をみながら中まで火を通してネ☆
調味料の量などはお好みで加減してネ☆

このレシピの生い立ち

鶏胸肉で照り焼きチキンがひらめいた。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
http://yaplog.jp/happysyuhu/
レシピID : 4321050 公開日 : 17/01/30 更新日 : 17/06/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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クック366Q3Z☆
簡単ヘルシー✨そしておいしい✨また作ります
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rameyu
ネギ入れモモ肉で作りました。タレの味も絶妙で美味しいです。
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もちよめちゃん
漬け込み要らずで柔らか!うまいっ!酒飲みさんには粗挽き胡椒多めがオススメです!
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chiko87
ちょっと焦げましたが…柔らかくて美味しかったです!

素敵なレポ感激☆ 美味しそう~! ブログにも遊びに来てネ☆