| 鶏胸肉(orもも肉) | 大1枚(350g) |
| ★パン粉 | 大さじ 7 |
| ★パルメザンチーズ | 大さじ 2~ |
| ★カレー粉 | 大さじ 1.5~ |
| 塩コショウ | 少々 |
| 酒 | 少々 |
鶏肉は一口大に切り塩コショウして酒を振り、ラップをして電子レンジ(500W)で3分くらい加熱する。
①の鶏肉に★の材料を全部混ぜ合わせ衣を付ける(衣は手でしっかりと付ける)
フライパンに多目の油を熱して②をカリカリに焼いたら(あまり返さずに)出来上がり♪
09/07/08
美味しそうなお弁当ですねー♪つくれぽありがとう!
09/06/30
カレー味おいしいですよね♪どうもありがとう!
09/06/26
美味しそうなお弁当ですね〜♪つくれぽありがとう^^
09/06/26
お弁当にもありがとう♪つくれぽ感謝です^^
09/06/26
胸肉が豪華になりますよね♪どうもありがとう^^
09/06/22
父の日に作ってもらえて嬉しいな♪いつもありがとう^^
09/06/16
チーズが入るからまろやかですよね♪どうもありがとう^^
09/06/08
レンジで安心ですよね♪つくれぽ感謝です、ありがとう^^
よく行くスーパーにこんな衣が付いた鶏肉があとは焼くだけの状態で売っていて、とても美味しそうなのですが、表示を見ると・・添加物がちょっと気になる。でもこれなら自分で簡単に作れる思って♪
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