ヘルシー【もずくとカニカマのポン酢和え】
☆ｓ４☆
作り方
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1
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材料はこんな感じ。
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もずくは、長い場合は食べやすいように２～３等分に切る。
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3
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カニカマは、長さを半分に切りさいておく。
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下準備完了～！
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5
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もずくとカニカマを入れて・・・。
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6
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味ポンで和えるだけ！
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7
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器に盛って出来上がり～♪
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8
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・・・
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9
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＜もずく活用:1＞
もずくスープ
レシピID : 3447312
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10
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＜もずく活用:2＞
もずくのあんかけチャーハン
レシピID : 3169656
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＜もずく活用:3＞
もずくとアゲの味噌汁
レシピID : 4464793
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＜もずく活用:4＞
もずくと大根のポン酢和え
レシピID : 3450312
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13
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＜もずく活用:5＞
もずくの塩レモンスープ
レシピID : 4671767
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＜もずく活用:6＞
ゴマ風味のモズク奴
レシピID : 4594549
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コツ・ポイント
※ツルツルとのど越しが良く、さっぱり味！
※カロリーがほとんどなくヘルシー！
生活習慣病（肥満・糖尿病・高脂血症）の
予防にも最適！
※カルシウムは牛乳に負けないよ♪
※カロリーがほとんどなくヘルシー！
生活習慣病（肥満・糖尿病・高脂血症）の
予防にも最適！
※カルシウムは牛乳に負けないよ♪
このレシピの生い立ち
もずくがちょっぴり残っていたので、簡単に
出来るちょこっとおかずに！
出来るちょこっとおかずに！
☆ｓ４☆
