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(53品)
レシピID :648718
鶏胸肉の❤ふんわりオーロラソース照り焼き
１０．２．４つくれぽ１００人達成！マヨを加えるとケチャップのみよりしっとり柔らか～！安い胸肉がふんわり美味しくなった♪
材料
鶏胸肉
１枚
片栗粉
大１．５～２
塩コショウ
少々
●ケチャップ、酒
各大１
●マヨネーズ（コツ参照）
大1/2～１
●はちみつ（あれば）
小1/2
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1
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胸肉は皮を取り除き、そぎ切りにし、塩コショウをふる。トレーの上で、片栗粉をまぶす。（又は袋に入れてからめる。）
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2
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●を合わせておく。フライパンに油（分量外）をひき、胸肉を片面ずつ焼く。
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3
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火が通ったら、火を消して、●をフライパンに入れる。再度火をつけて、からませながら炒めたら出来上がり！
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4
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＊おまけ＊豚肉でも作ってみました。まずくはないけど微妙～油っぽい。淡白な胸肉だからこそ美味しいんだと思いました。
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5
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２００９年６月２９日 「酸化防止剤無添加ワイン物語に合うカンタン＆ヘルシーレシピコンテスト」で優秀賞を受賞しました❤
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6
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第１弾レシピ「鶏胸肉の❤ふんわりチリマヨポン酢照り焼き（レシピID :527758）」スイチリがあったら是非♪
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7
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第３弾レシピ「鶏胸肉の❤ふんわり味噌マヨネーズ照り焼き（レシピID :702378）｣つくれぽ１００人達成、感謝です。
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8
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第４弾レシピ「鶏胸肉の❤ふんわりカレーケチャップ照り焼き(ID:1046081)」スパイシーなカレー風味です。
コツ・ポイント
■マヨネーズの量を少なめにすると、あっさりめにいただけます。私はマヨネーズ大１の、少しこってり味で作っています。■調味料の量はお好みで加減してください。また胸肉の大きさにもよるので足らなければ増やしてくださいね。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
256件
(239人)
美味しそう♪気に入って頂けてよかったです☆素敵なれぽ有難う♡
こんな素敵なお弁当だと毎日お昼が楽しみですね♪ありがとう♡
おかず沢山の美味しそうなお弁当ですね♪素敵なれぽありがとう♡
しっとり仕上がってよかったです♪リピ確定嬉しいです♡有難う♡
ふんわり出来てよかった☆お子様に好評嬉しいです♪ありがとう♡
リピ嬉しいです♪気に入って頂けてよかったです☆ありがとう♡
美味しそうなお弁当♪気に入って頂けてよかった☆ありがとう♡
リピ嬉しいです♪ビールすすんでよかった☆素敵なれぽ有難う♡
掲載遅くなってごめんなさい。ありがとうございます☆
掲載遅くなってごめんなさい。ありがとうございます☆
掲載遅くなってごめんなさい。ありがとうございます☆
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