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ポン酢で超簡単ダレ！◆秋なすの中華浸し
火を通したなすを
ポン酢で作る超簡単ダレに漬けるだけ♪
冷やしても美味しいのでなすが
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材料：
なす、サラダ油（焼き用）、ポン酢、糖 （甜菜糖使用、他に蜂蜜や黒糖がおススメ）、ごま
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秋なすを使って◆なすの簡単中華浸し
火を通したなすをタレに漬けるだけです
さっぱり味で、冷やしても美味しいのでなすが沢山
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材料：
なす、焼く時用の油、ねぎ小口切り、あればみょうが、生姜のすりおろし、にんにくのすりお
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バジルソースで♪甘くないサラダ油マフィン
ジェノベーゼパスタに使う
バジルソースで作った
甘くないバジル香る大人なマフィンはい
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材料：
レシピID : 5829564 のバジルソース使用、卵、サラダ油、砂糖、(甜菜糖使用
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クリームチーズinクリーミィバジルソース
クリームチーズinで
濃厚クリーミィなバジルソースに！
ジェノベーゼパスタはもちろん
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材料：
バジルの葉、クルミ、松の実、アーモンド等お好みのナッツ類、オリーブ油、クリームチーズ
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余ったジェノベーゼパスタで♪ポテトサラダ
余ったパスタにじゃがいもを足して一品
バジルポテトサラダに♪
材料：
余ったパスタ、じゃがいも、ツナ缶、バジルソース（レシピID : 5829564 を使
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めちゃ簡単♪♪長芋のフライドポテト
長芋ってなんとなく使えないまま
冷蔵庫に余ってたりしますよね◞‸◟
簡単美味しくフラ
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材料：
長芋、小麦粉、お好みの油（今回オリーブ油使用）、塩、味の素（アジ塩でも）、今回は青の
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混ぜるだけ簡単◆手作りスイートチリソース
お家にあるものを混ぜるだけで作りました、蜂蜜のとろみを利用した非熱のスイチリソース
材料：
醤油、あればナンプラー、蜂蜜、酢、水、塩、たかの爪、にんにくのすりおろし
コンテスト受賞♪♪豆腐の黒糖くるみケーキ
『豆腐レシピコンテスト』優秀賞レシピ
動物性品不使用
誰でも簡単に、健康的で安心して
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材料：
絹ごし豆腐、粉末の黒砂糖、白味噌、お酢（膨らます為で味は残りません）、砕いたくるみ、
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揚げないヘルシーでも満足◆白身魚フライ風
ダイエット応援レシピ♪
少しの油で焼いて作るけど
パン粉サクサクで
満足感があり！
材料：
白身魚（タラ使用）、塩コショウ、酒、パン粉、バター又はココナッツオイル、お好みのソー
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今年の夏はこれで決まり♪ティラミスかき氷
簡単！
生クリームが濃厚なティラミス風かき氷
大人にはラム酒をかけて♪
材料：
かき氷、インスタントコーヒーの粉、大人には酒、ラム酒やブランデー、甘味料シロップ、生
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