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エビとカリフラワーのチリソース煮
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
むきエビ、白ワイン、ショウガ、カリフラワー、タマネギ、油、片栗粉、ごま油、こいくちし
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じゃがいもの中華炒め
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
豚肉スライス、酒、ジャガイモ、ニンジン、ピーマン、ショウガ、油、ごま油、炒りごま、砂
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チキンのバジルソテー・ラタトゥイユ
宝塚市の栄養士が選んだ家族のみなさんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやす
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材料：
鶏もも肉、塩、コショウ、ワイン、にんにく、油、オリーブオイル、バジル（乾燥）、なす、
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ガーリックポテト
宝塚市の栄養士が選んだ家族のみなさんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやす
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材料：
鶏もも肉、酒、ジャガイモ、キャベツ、にんにく、オリーブオイル、うすくちしょうゆ、塩、
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スナップエンドウのソテー
宝塚市の栄養士が選んだ家族のみなさんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやす
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材料：
豚肉、酒、スナップエンドウ、キャベツ、ニンジン、タマネギ、炒め油、うすくちしょうゆ、
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ほうれん草のソテー
宝塚市の栄養士が選んだ家族のみなさんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやす
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材料：
ほうれん草、ベーコン、ホールコーン（缶詰）、バター、濃口しょうゆ、塩、こしょう
グリーンアスパラガスとキャベツのソテー
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
グリーンアスパラガス、鶏もも肉、調理ワイン、キャベツ、炒め油、うすくちしょうゆ、塩、
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たけのこのピリ辛炒め
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
豚肉、たけのこ(水煮)、キャベツ、酒、塩、こしょう、ニンニク、油、豆板醤、砂糖、こい
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なすと豚肉のみそ炒め
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
なす、豚肉、にんじん、ピーマン、しょうが、油、味噌、濃口しょうゆ、砂糖、本みりん、酒
