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かき氷スープの塩ラーメン
スープのシャリシャリ感が楽しい冷やし塩ラーメンです♪
暑い時にぴったり！
材料：
サッポロ一番塩らーめん、絹さや、サラダチキン（ささみや焼き豚でも可）、かいわれ大根、
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人参そうめんちゃんぷる
人参ごろごろ！野菜の甘味で野菜だけでも旨味たっぷりのそうめんちゃんぷるです！
材料：
茹でたそうめん、人参、オランダ豆（きぬさやでも可）、和風だしの素、砂糖、そばつゆ、塩
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即席！もやしナムルの冷塩ラーメン
シャキシャキ感がたまりません！
もやしナムルでヘルシー冷ラーメン
材料：
サッポロ一番塩らーめん、もやし、ゆで卵、かいわれ大根、ごま油、砂糖、サッポロ一番塩ら
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食感が楽しい♪簡単酢豚
味を濃いめにしてごはんのすすむおかずです♪
ピーナツの食感がたまりません。
材料：
豚肉、玉ねぎ、椎茸、片栗粉、●お酢、●砂糖、●醤油、●ケチャップ、●オイスターソース
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サクサク♪揚げロールパンサンド
くるくる巻くだけ！揚げ焼きなのでヘルシーです！
好きな物を巻いて～おやつやおつまみに
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材料：
食パン(6枚切り・8枚切りでも可)、生ハム（ハムでも可）、練り物（お好みの物）、スラ
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大根の豚ロース巻甘酢風味
甘旨です！
簡単ヘルシー、甘酢風味が食欲をそそります！
お弁当のおかずにも！
材料：
大根、豚肩ロース（薄切り）、●ケチャップ、●オイスターソース、●砂糖、●すし酢(米酢
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