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小腹がすいたら♡和スムージー
器とバナナ以外はすべて国産の和ものでせめました。香ばしい和の味です。
小腹がすいたと
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材料：
絹ごし豆腐、バナナ、ヨーグルト(無糖)、豆乳、きな粉、すり胡麻(白)、はちみつ
お焼き♥ピーなすの肉味噌
お焼きの中身に甘辛の肉味噌になすとバターピーナツを入れました。食感もよくて美味しいで
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材料：
強力粉、薄力粉、片栗粉、熱湯、ごま油、なす、バターピーナツ、ネギ、鶏挽き、生姜（みじ
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