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HAL☆0022
HAL☆0022 のキッチン
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9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして４ヶ月で５㌔痩せました。で ...

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糖質1.4gミルクティー(*´∀｀*)

アーモンド効果と紅茶とっても合いますよ！！(*^▽^*)
材料： アーモンド効果（砂糖不使用）、紅茶ティーパック

糖質たったの1g!!ホットドリンク

寒い朝に飲みたくなるホットドリンクです(´∀｀*)低糖質で体にもいいのでぜひ試してみ ...
材料： アーモンド効果（砂糖不使用）、チョコレート効果カカオ95%

大葉を巻き巻きチーズ焼き

おつまみにいかがですかぁ？(*^▽^*)
材料： 豚肉（薄切り）、大葉、ピザ用チーズ

発酵不要！ホットケーキミックスでパン

発酵不要なので30分もあれば簡単にパンを作れちゃいます！(*^▽^*)
材料： 牛乳、卵、ホットケーキミックス、ハム、マヨネーズ
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