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低糖質!おからパウダーでピカタ♡
低糖質!!!!ケチャップいらずのピカタ食べてみましょう(๑>◡<๑)
材料:
ムネ肉、塩コショウ、ニンニクチューブ、生姜チューブ、マヨネーズ、おからパウダー、溶き
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付けて焼くだけ!ローストチキン
ちょっと豪華なディナーにいかがですか?(´∀`*)
健康診断でした。糖質ダイエットを
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材料:
骨付き鶏モモ肉、塩コショウ、醤油、ラカント(砂糖又は蜂蜜)、酒、ニンニクチューブ、生
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骨まで食べれるよ!圧力鍋でブリのアラ煮
骨までパクパク食べられますよ(o^^o)旬のブリをお手頃なアラ煮で食べてみませんか?
材料:
ブリのアラ、ダシ、醤油、ラカント(砂糖)、酒、生姜、野菜・キノコ、白髪ネギ
新発見!おからパウダーサラダ
低糖質!!ジャガイモ不使用のアーモンド風味のポテトサラダです(๑>◡<๑)我慢してい
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材料:
おからパウダー、アーモンド効果、マスカルポーネ、マヨネーズ、塩コショウ、砕いたナッツ