9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして4ヶ月で5㌔痩せました。で ...

カテゴリ

アーカイブ

1/5 ページ

レンチンで簡単ゆかりキャベツ

あと一品って時に作ってみてはいかがですかぁ??(*^▽^*)色も紫が映えてキレイです ...
材料: キャベツ、ゆかり

HMでリンゴのケーキ

旬のリンゴをケーキにしませんか?(*^▽^*)
材料: リンゴ、バター、砂糖、卵、牛乳、HM

生食用の牡蠣の味付け

牡蠣の美味しい季節になりましたねぇ(´∀`*)
材料: 生牡蠣、レモン汁、(ポッカレモン)、酢

生ハムのクリームチーズ添え

とっても簡単すぎますよー!(๑>◡<๑)
材料: 生ハム、クリームチーズ、パセリやバジル

スタミナつくよ!シジミとニンニク

酒の肴にどうですかぁ?(´∀`*)
材料: シジミ、オリーブオイル、ニンニクチューブ、焼酎、醤油

糖質抑えてバイ貝の煮物

バイ貝の季節になりましたね〜(*^▽^*)
材料: バイ貝、水、焼酎、醤油、みりん

ササミたっぷりオリーブオイル炒め

トースターで焼くだけ!簡単ですよぉ(*^▽^*)
材料: ササミ、エリンギ、冷凍枝豆、オリーブオイル、アメリカンハーブソルト、鷹の爪

あと一品に水菜と卵とエノキ炒め

ちゃちゃっとあと一品欲しい時にぜひどうぞ(*^▽^*)
材料: 水菜、エノキ、ゴマ油、卵、白ダシ、塩

入れるのは創味のツユだけ!簡単煮物

こんなに手抜きでも味はいいよ(´∀`*)
材料: 高野豆腐、シイタケ、白菜、水、創味のつゆ

かなりリッチな蟹マヨ

贅沢に蟹にマヨマヨしてみませんかぁ?(´∀`*)
材料: 湯で蟹、マヨネーズ
1 2 3 4 5