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＊そら豆と新玉ねぎのかき揚げ＊
レシピ本掲載＆ヤフー掲載感謝♡ホクホクのそら豆とあま〜い玉ねぎをサックサクの衣でまと
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材料：
そら豆(さやから出した状態で)、玉ねぎ(中)、☆天ぷら粉、☆水、☆塩
菜の花と甘辛そぼろの彩り混ぜご飯
甘辛そぼろにほろ苦い菜の花がよく合うんです♡混ぜるだけなので簡単！彩り綺麗で食卓に春
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材料：
米(またはご飯)、菜の花、★卵、★塩、☆豚ひき肉、☆酒、☆醤油、☆砂糖
レンジで簡単！春キャベツの塩バター蒸し
柔らかくて甘みのある春キャベツをレンジで手間なく簡単に！あっさりだけどバターの風味が
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材料：
春キャベツ、ハーフベーコン、コンソメ(顆粒)、塩、マーガリン
ご飯が進む☆たけのこのピリ辛きんぴら
歯触りのよいたけのこにとろとろ玉葱の甘辛いきんぴら♪ご飯の進む定番のお惣菜です。冷め
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材料：
たけのこ、玉ねぎ、豚薄切り肉、☆水、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆砂糖、七味
そら豆と新玉ねぎの卵とじ
優しい甘さの卵とじはご飯のおかずにピッタリ♪そら豆はほっこり玉ねぎはトロ〜リとろけて
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材料：
そら豆(さやから出した状態で)、玉ねぎ(小)、豚スライス、☆だし汁、☆ 酒、☆みりん
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うちのチキン南蛮☆新玉ねぎ乗っけ盛り
こってり系が多いチキン南蛮、たまにはサッパリ食べてみて～♪甘酢の染みたお肉にシャキシ
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材料：
新玉ねぎ、鶏もも肉、塩胡椒、片栗粉、☆水、☆醤油、☆砂糖、☆酢
