簡単なレシピ、野菜の味を生かしたレシピが好きです♪ ダイエット用に普通のレシピよ ...

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サバの蒲焼き風♪

つくれぽ700件! 甘いたれがサバと合っていてパクパク食べ進みます。 各種cookp ...
材料: サバ、小麦粉、オリーブオイル、●醤油、●みりん、●酒、●砂糖、ごま

フレンチ♪人参サラダ(キャロット・ラペ)

つくれぽ4000件 あっさりしたフランスの家庭料理のサラダです。 人参嫌いも食べられ ...
材料: 人参、●酢、●オリーブオイル、●黒砂糖、●塩、●黒胡椒

◆簡単、サクサク油揚げのおつまみ♪

焼いて醤油&マヨネーズをかけるだけ★ サクサクで油揚げが好きになったレシピです。 ...
材料: 油揚げ、●醤油、●マヨネーズ

ダイエットに揚げない手羽先のピリ辛①

我が家のリピートレシピコンテストで家族絶賛レシピ賞★ 400れぽ カリカリ焼けた手羽 ...
材料: 手羽先(又は手羽中でも)、●醤油、●みりん(タカラ本みりん醇良)、●日本酒、(フライ ...

◆もやしだけ♪もやしのにんにく生姜ポン酢

安いもやしで体ポカポカ♪脂肪燃焼!? 美味しくてペロリとたいらげました。 2009/ ...
材料: もやし、●ポン酢、●にんにく、●生姜、オリーブオイル

簡単キャベツのさっぱりサラダ

キャベツと混ぜるだけのレストラン風サラダ。 レモン&チーズがキャベツと合ってて美味 ...
材料: キャベツ、●オリーブオイル、●塩、●胡椒、●粉チーズ、●レモン汁

レストランで食べた人参ドレッシング

レストランで食べたさっぱり人参ドレッシング♪ すごい野菜に合うんです! 流行 ...
材料: 人参、●酢、●オリーブオイル、●塩、●黒胡椒

かぶの日本酒蒸し♪

蕪と日本酒だけでほとんどできます。 蕪の甘さが出て美味しいです!
材料: 蕪、日本酒、(塩、出汁(の元)、鰹節、ごま、醤油など)

◆簡単!甘い♪豆乳もち

甘くておいしい豆乳もち♪できたても冷たいのも両方違った美味しさです。 ユニー・アピタ ...
材料: ●豆乳、●片栗粉、●砂糖、きな粉

ダイエットに揚げない手羽中のピリ辛②

手羽元がカリカリ焼けたところに2種類ソースのピリ辛だれがビールに合います! 手羽先 ...
材料: 手羽中(又は手羽先)、塩、(フライパン用)オリーブオイル、(フライパン用)日本酒、● ...